![我真焦慮800字作文]( "我真焦慮800字作文")
- 叮鈴鈴……下課鈴聲響起，宣告了第二單元測驗的結束。國慶假期之後才宣佈成績，我的心臟要加速了……下午放學時，我與一大堆人流涌了出來。聽說閱讀題有一道題有好多人忘做呢！是啊！是啊！聽到這話，我的心就象是被繩子提了起來。我比較健忘，連上午有沒有做那...
- 11690
![寫給焦慮的高三家長：是孩子在考試不是你！作文]( "寫給焦慮的高三家長：是孩子在考試不是你！作文")
- 高三開學，做父母的，很容易和考生一樣焦慮和緊張，而你的焦慮與緊張，也會傳染到孩子身上，影響孩子的狀態。所以，家有考生的，要警惕這一點，認識自己的焦慮與緊張，並學會與它們共處，而不是傳給孩子。經常碰到有家長問我，他們的孩子有考試焦慮，該怎麼辦。但聊着聊着，我幾乎總能發現，他們就是...
- 4466
![考前焦慮症的表現有哪些 怎麼克服焦慮作文]( "考前焦慮症的表現有哪些 怎麼克服焦慮作文")
- 一、考前焦慮症有什麼表現很多考生在大學聯考之前都會出現考前焦慮症，考生往往會表現出焦慮、恐慌和緊張的情緒；或是表現出整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事情失去興趣等；或是表現出心裏壓抑，恐懼，信心下降，產生自卑心理，注意力不集中等。當考生出現以上多個症狀表現時，就需要注意了，你...
- 14117
![調節考試焦慮1000字作文]( "調節考試焦慮1000字作文")
- 上國中的時候，總是很害怕考試，每當考試一來臨，我的心總是會慌亂不定，爲了解決這種情況，我終於經過3年的國中生活體驗後，讓我找到了克服自己考試焦慮的辦法，我也因此而得到了很好的鍛鍊，讓自己往更高的階梯前進。克服考試焦慮，在我看來，有三大重點。第一，調整自我認識；第二，自信訓練法；...
- 25698
![擺脫開學焦慮症學習計劃巧制定作文]( "擺脫開學焦慮症學習計劃巧制定作文")
- 新學期開始，很多學生都或多或少患上了開學焦慮症：早上賴牀、上課思想不集中、精神萎靡不振；牴觸學習，無法快速從寒假懶散瘋玩中快速進入學習狀態。爲了幫助廣大初高中生擺脫開學焦慮症，快速地進入學習狀態，華商網特別推出專屬學習計劃量身定製步步精心免費公開課活動，旨在通過資...
- 21864
![焦慮。100字作文]( "焦慮。100字作文")
- 許多雜亂。閉眼而念之，心中早已荒蕪。也許好多我都不該太過在意，我明白，我在乎的無非是我的最愛，而這些必定都是塵埃。也許好多我都不該投入太多的精力，不會永久擁有，記憶也不會永存。短暫的人生過後，伴隨我的只有漫無邊際的黑暗以及溼軟的土地，到那時誰還會記得我？九年級:君子不傲...
- 4650
![【每日天氣】好天氣，好焦慮150字作文]( "【每日天氣】好天氣，好焦慮150字作文")
- 今天天氣又轉暖了，但我的心情十分焦慮，我對這次的考試一點底都沒有，不知考得如何？在我心裏是個未知數！我希望能考好，但有時力不從心，能力有限。唉！怪我貪玩心太多，經常耽誤時間。我也知道時間對我來說是寶貴的，一分一秒都浪費不得，可我就是管不好自己。在今後的日子裏，我一定要痛改前...
- 10724
![2018會考心理指導：避免過度焦慮的4種方法作文]( "2018會考心理指導：避免過度焦慮的4種方法作文")
- 第一，總複習時要經受住挫折。在總複習階段有各種各樣的練習和考試，不可避免地有一兩次沒考好，沒發揮出正常水平，這是總複習階段的正常現象。偶爾沒考好的因素很多，要經受住這樣的挫折，總結經驗教訓。其次，同學們在總複習時心理處於高度緊張的狀態，隨着越來越多的練習，似乎不會的東...
- 26997
![趕走考前焦慮 有這四點專業建議就夠啦！大綱作文]( "趕走考前焦慮 有這四點專業建議就夠啦！大綱作文")
- 對策一：調整認知，學會接納就能緩解有很多焦慮過度的考生都有這樣的一種心理，當意識到自己焦慮時，覺得非常害怕緊張，認爲自己不應該產生焦慮，千方百計想要把它控制住，可是越控制越焦慮，越焦慮就越緊張，最後陷入一種惡性循環，導致情緒全面崩潰。所以，無論考生還是家長，甚至全社會都應改...
- 30038
![大學聯考生如何避免“考前焦慮症”保證正常作息作文]( "大學聯考生如何避免“考前焦慮症”保證正常作息作文")
- 大學聯考在即，高三學子現在全力備考，埋頭苦讀。家長們望子成龍，學校和老師盼望學生出類拔萃，考上重點院校。恆昌中學高三學生小王說：“十幾年寒窗苦讀的成果就要在這次考試中見分曉了，這次考試的重要性，對我來說是不言而喻的。但是，這幾天我開始莫名煩躁，看不進去書了。”記者採訪中發...
- 30695
![抒情哲理散文：焦慮150字作文]( "抒情哲理散文：焦慮150字作文")
- 現在，我要的玫瑰都不在空中開放了她們像傷秋的葉子一片又一片落滿七夕的鵲橋你要慢慢走，慢慢地靠近在似曾相識的枝頭辨認梨和蘋果一對惺惺相惜前世的剪影燈火闌珊我是安靜的石榴膨脹，獨自向內的孤獨我聽不到茶花、牡丹、丁香和桃金娘芳香其外的呼喚紅是我的命無關內外...
- 12727
![學會緩解學業焦慮作文]( "學會緩解學業焦慮作文")
- 高三學生學業焦慮主要表現爲考試焦慮和學習動力不足。學生考試焦慮體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。其原因有三：一是由於羣體效應，將分數作爲衡量自己能力的唯一指標;二是不自覺地將獲取高學歷等同於自己的人生價值;三是渴望自我實現與現實學業成績的...
- 32372
![焦慮150字作文]( "焦慮150字作文")
- 現在，我要的玫瑰都不在空中開放了她們像傷秋的葉子一片又一片落滿七夕的鵲橋你要慢慢走，慢慢地靠近在似曾相識的枝頭辨認梨和蘋果一對惺惺相惜前世的剪影燈火闌珊我是安靜的石榴膨脹，獨自向內的孤獨我聽不到茶花、牡丹、丁香和桃金娘芳香其外的呼喚紅是我的命無關內外洛溪新...
- 25992
![“考試焦慮大掃除”主題班會活動方案作文]( "“考試焦慮大掃除”主題班會活動方案作文")
- 一、班會主題：考試焦慮大掃除二、班會開展背景：隨着期末考試時間越來越接近，同學們可能在心裏上產生對考試的焦慮，過大的焦慮進而影響到同學們正常的生活和學習，所以，瞭解如何舒緩考試所帶來的壓力和焦慮成爲大家現實的一種必要。三、活動目的：通過這樣的一次班會，讓同學們認識考...
- 24269
![2018會考心理輔導：克服焦慮情緒作文]( "2018會考心理輔導：克服焦慮情緒作文")
- 1、以一顆平常的心態去參加會考會考，說到底就是一場考試。考試對於我們同學們來說，是再熟悉不過，再平常不過的一種學習方法了。其實，考試只不過是在一種特定的場合裏去完成一次作業，這有什麼值得大驚小怪的呢？至於會考的氣氛，當然是嚴肅的，不同於平常的，我們說，這只不過是一種特殊...
- 15630
![《如何正確對待考試焦慮》--聽後感800字作文]( "《如何正確對待考試焦慮》--聽後感800字作文")
- 今天聽了詹老師的演講我的感觸很深，特別是詹老師講的關於如何正確對待考試焦慮的時候，我覺得在聽這個演講之前我對於這個問題是很困惑的。但是聽了詹老師的演講，我覺得正確面對考試焦慮很重要。考試焦慮主要有三個：考試前、考試時、考試後。對於我來說，這三種對我來說都是常事...
- 32933
![趕走考前焦慮 有這四點專業建議就夠啦！作文]( "趕走考前焦慮 有這四點專業建議就夠啦！作文")
- 趕走考前焦慮有這四點專業建議就夠啦!考試焦慮情緒是一種常見的、基本的心理體驗。而有考試焦慮情緒的學生大部分會感到不同程度的學習困難，記憶力下降，精神難以集中，注意力易於分散，思維似乎停滯。記得很熟的單詞怎麼也想不起來，面對題目看了多遍，不知是什麼意思。生理上則容...
- 5837
![臨近大學聯考 需預防考試焦慮科學應考作文]( "臨近大學聯考 需預防考試焦慮科學應考作文")
- 1。挖掘潛能。不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從開始複習到大學聯考往前趕超50名的大有人在，趕超80名也是完全有可能的，人在關鍵時刻的進步是驚人的。2。堅定意志。嚴格地講，大學聯考其實就看誰笑到最後，你能堅持到最後，你就能笑到最後。而堅持到最後，就要求你必須具...
- 27457
![2018會考心理輔導：新高中生暑期預防“考後焦慮”作文]( "2018會考心理輔導：新高中生暑期預防“考後焦慮”作文")
- 會考錄取剛剛結束，部分心理諮詢中心的老師就接到考生父母打來的電話，說孩子出現了“考後焦慮”症狀。筆者認爲，考生考後的心理調節不可忽視，暑期就是一個最好的心理緩衝期。會考結束後，有的孩子坐立不安、食不下咽，整天擔憂進入新高中會不習慣，或者爲沒有考入理想高中而沮喪。事...
- 13691
![緩解大學聯考壓力和焦慮的十種有效方法作文]( "緩解大學聯考壓力和焦慮的十種有效方法作文")
- 1、說出壓力，感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友說出內心的恐懼核和問題，有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂是無法冷靜思考，如果能夠聽聽別人的想法發現問題所在，找出解決方法，即可豁然開朗。2、寫出壓力，當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後寫出可能的解...
- 4402
![會考心理專家指導：把焦慮的事列成清單作文]( "會考心理專家指導：把焦慮的事列成清單作文")
- 對於會考的學生來說，隨着考試的臨近緊張和焦慮開始蔓延，巨大的心理壓力正考驗着每一位爲夢想而努力的考生。大敵當前，考生們該如何放下心理包袱，輕鬆備考呢？Q1其實自己很努力了，但看到別的同學都在拼，總是擔心自己會落後，怎麼辦？A：有些學生會覺得別人都那麼努力了，如果我不抓緊學習...
- 16442
![2016大學聯考：考試焦慮症，教你三招搞定作文]( "2016大學聯考：考試焦慮症，教你三招搞定作文")
- 大學聯考衝刺階段，有些考生會出現緊張得無從下手、複習不進去、或人際關係變得不和諧等現象，有些還會出現拉肚子、發燒感冒、發皮疹等軀體反應，這些都是考試焦慮過甚的表現一般輕度的症狀是正常的應急反應，適度的緊張會提大學聯考生的學習效率，而中、重度的考前焦慮則是一種心理問題，可...
- 32346
![九年級日記：焦慮500字作文]( "九年級日記：焦慮500字作文")
- 心聲，“怦怦怦……”聽見了嗎？心臟有力的跳動。“啊……”？髒被劃開一條條血淋淋的傷口，一滴又一滴在內心世界留下血在低落時濺起的血花，很美，狠美，美慘了。淚在眼眶中束縛了太久了，也倦了，累了。雙眼輕合，睫毛顫抖。一絲的痛，屏住呼吸的苦。顆顆晶瑩剔透的淚珠圓滾滾的，被賦予了太多...
- 10663
![2018會考心理輔導：四種方法可舒緩過度焦慮作文]( "2018會考心理輔導：四種方法可舒緩過度焦慮作文")
- 避免過度焦慮的四種方法：一、運用宣泄法。當自己處於一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦之時，整天心神不定，焦躁不安，看不進書、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時，可找朋友、同學談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮鬱悶情...
- 16894
![學生考前焦慮，家長怎麼辦2000字作文]( "學生考前焦慮，家長怎麼辦2000字作文")
- 青海新聞網訊“快大學聯考了,這幾天，我晚上總是失眠，睡不好覺。”“其實我的成績一直不錯，可臨近大學聯考我還是很焦慮。”5月26日,本報社區聯絡站和青海師範大學附屬第二中學、西寧市城中區人民街街道辦事處聯合舉辦的第五場備戰大學聯考名師講座之文科綜合講座舉辦時,前來聽課的家長和...
- 10224
大全作文網
