![会考心理辅导：会考前几周如何调节心理状态1000字作文]( "会考心理辅导：会考前几周如何调节心理状态1000字作文")
- 会考前几周如何调节心理状态？有的考生过度重视考分，把考试视为决定命运的战场，把考分看作“命根”，不达目的誓不罢休，这种“一张考卷定终身”的思想只能造成考生过重的心理负担，对考试有百弊而无一利。那么会考前几周如何调节心理状态呢？有专家统计，在影响学生考试的20个因素中，排...
- 14354
![2018会考心理辅导：总复习阶段如何进行心理调节作文]( "2018会考心理辅导：总复习阶段如何进行心理调节作文")
- 在紧张的总复习阶段，同学们一定要注意心理调节。首先，要注意克服总复习时出现的厌烦心理。随着总复习的越来越深入，复习的东西越来越多，考试、模拟不断，心理不免产生烦躁情绪。这时候同学们一定要明白坚持就是胜利这个道理，克服厌烦心理下决心坚持下去。其次，总复习时要经受住挫...
- 27829
![2019大学联考心理辅导：大学联考倒计时90天，考生该如何调整心态？2000字作文]( "2019大学联考心理辅导：大学联考倒计时90天，考生该如何调整心态？2000字作文")
- 有家长问，大学联考前，我信任孩子，孩子不努力应该怎么办?有孩子问，大学联考前，我怎么就堵住妈妈的唠叨?其实啊，每个人的学习和事业必然波峰波谷，必然高低错落，面对大学联考前的各种困难，家长信任孩子的意义在于孩子因此而获得自我驱动的意识和行动，家长的信任的意义在于孩子积极行动中,孩子获得...
- 13760
![2018会考心理辅导：会考考生三大心态调整分析作文]( "2018会考心理辅导：会考考生三大心态调整分析作文")
- 国中三年，弹指一挥间。在临近会考这段紧张又兴奋的初夏，准毕业生们经历着人生中第一次磨练，也许有些疲惫，也许正在焦虑，也许遭遇打击，总结同学们面临的各种问题，加以分析和建议。其实问题就是自缚的茧，调整心态，找到出口，就能破茧化蝶。一、情绪篇：自信放松——避免夸大问题心情故事...
- 32419
![会考心理辅导：如何在会考前保持良好心态1500字作文]( "会考心理辅导：如何在会考前保持良好心态1500字作文")
- 第一，愿你拥有一颗平静的心态。每一个人在考试的时候，其实都是两场考试同时竞争。一个考试是与知识抗衡，另一个考试是与自己内心的斗争。你们能否达到自己的水平，两考合一的力量是非常重要的。距大学联考还有30多天，很多考生都以为一切都已定型，其实，这其中也蕴含着你意想不到的变量...
- 32557
![2018会考心理辅导：高效的调节心态7个技巧作文]( "2018会考心理辅导：高效的调节心态7个技巧作文")
- 临近会考，同学们会产生一些心理压力，如考前看不进书，休息不好，上课没精神，到考场紧张烦躁等对考试不利的因素，考生应该如何自我调节，减少这些自我心理压力呢?针对这些压力给出了一些小建议。考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精...
- 24450
![会考心理辅导：会考后的几种心理不健康状态300字作文]( "会考心理辅导：会考后的几种心理不健康状态300字作文")
- 会考后的几种心理不健康状态01身心疲惫的状态同学们在备考期间长时间处于高负压状态，考试结束后一下子泄了能量，感觉身心疲惫，又担心成绩不够理想，感到未来充满挫折。02过度补偿的状态考试结束后，有同学彻底放飞自我。沉迷于网络，打破生物作息规律，常熬夜赖床，三餐不定。03无所适...
- 27799
![会考心理辅导：合理调整心态400字作文]( "会考心理辅导：合理调整心态400字作文")
- 会考也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调整好心态，就会影响考试的发挥。那么该如何调整心态呢？首先，积极面对偶尔的失误。总复习阶段会有各种各样的练习和考试，总会有一些同学在考试中发挥失常。一看到令人担忧的考试结果，很多同学就开始慌了，然后整个心理状态就像多米诺骨...
- 16513
![2018会考心理辅导：会考临近，如何调整好自己的心态作文]( "2018会考心理辅导：会考临近，如何调整好自己的心态作文")
- 学生：学会耐压抗挫在九年级阶段，一个显着的变化就是“三多一少”，即课程多、作业多、考试多、休息时间少。除了模拟考、毕业考和升学考外，小考小测月月有，甚至周周有、天天有，这时同学们难免会有成绩不理想的情况出现，很容易情绪波动，对自己产生怀疑。面对更概括、更抽象、更难于理...
- 15240
![2018会考心理辅导：考前如何强化自信作文]( "2018会考心理辅导：考前如何强化自信作文")
- 一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论会考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学...
- 25040
![会考心理辅导：如何预防考前焦虑550字作文]( "会考心理辅导：如何预防考前焦虑550字作文")
- 如何预防考前焦虑一、端正考试动机减轻心理负担树立正确的应试动机，以客观的态度迎接考试，不要片面地把考试意义夸大化，个人的终身成就或者事业幸福都不是完全靠成绩决定的，过度紧张，考试还未来临就惶惶不安，带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担复习应试，临场时越可能事与愿违。...
- 27233
![大学联考心理指导：考生如何调整学习心态作文]( "大学联考心理指导：考生如何调整学习心态作文")
- 焦虑过度影响睡眠袁女士的女儿将于今年6月参加大学联考，但是最近孩子的状态很让袁女士担心：“孩子最近晚上经常睡不好，以前一觉睡到天亮，现在后半夜经常翻来覆去。白天又显得没精神，有时候跟她说话好像没听见一样，还总是掉头发。”宝鸡市心理咨询行业协会秘书长段晓鹏介绍，临近大学联考...
- 13595
![五招调节考前心理压力作文]( "五招调节考前心理压力作文")
- 问题一：复习状态松散，心里着急解决策略：这个时期应该回归基础知识和中低档题，而不是一味追求难题，并且要学会为自己打气。每天早晨起床，到阳台大声喊：“美好的一天又开始了”、“我是最棒的!”喊完就会觉得自己充满斗志。对理想的大学目标要实际，这样才能用最正确的心态面对大学联考...
- 11123
![2018会考心理辅导：学生会考前调整心理的方法作文]( "2018会考心理辅导：学生会考前调整心理的方法作文")
- 会考，作为国家向上一级学校选拔优秀人才的一种方式，其意义固然重大，在很大程度上的确决定着一个人的命运，因此，有些考生对此有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。但是，这种想法要适度。有的考生过度重视考分，把考试视为决定命运的战场，把考分看作“命根”，不达目的誓不罢休，这种...
- 5257
![2018会考心理辅导：会考考前易患焦躁症的几种调节方法作文]( "2018会考心理辅导：会考考前易患焦躁症的几种调节方法作文")
- 对于正处于青春期的学生，心理和生理的变化非常容易给其带来影响，尤其会出现烦躁情绪，这时就要看学生如何面对，家长、老师如何疏导了。学生宜适当“唱反调”可应对厌学、消极心理相信很多同学都会或多或少地出现意志消极、厌学的情况，可能是因为一道从没见过的题型，也可能是因为...
- 19801
![6大心理调节技巧，考前必用作文]( "6大心理调节技巧，考前必用作文")
- 考生在大学联考考场里，情绪的好坏直接对大学联考成绩产生一定的影响。通常情况下，参加大学联考考生在考场的情绪有三种：第一一种是过度紧张;第二种是满不在乎;第三种是有一定的紧张度。前两者不可取，在一定程度上会影响到考试成绩的正常发挥。只有第三种考生的情绪才算是正常的，这样的考生...
- 20683
![2017会考心理辅导：会考前心态调整“6会6保持”作文]( "2017会考心理辅导：会考前心态调整“6会6保持”作文")
- 一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，会考前几天，要严格按照会考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语;下午3点至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础...
- 9306
![2019大学联考心理辅导：考生如何调整心理800字作文]( "2019大学联考心理辅导：考生如何调整心理800字作文")
- 面临大学联考，高三学生有心理压力是不可避免的现象，但是可以通过多种途径缓解。1、预防为主，加大学生的心理素质教育力度健康的心理素质教育会对学生的学习、对学生将来的工作与生活都会产生深远的影响，将会使学生们受益终生。目前中学生心理素质教育非常的薄弱。对学生进行心理...
- 11613
![2018年会考心理辅导：考前科学调节心理状态作文]( "2018年会考心理辅导：考前科学调节心理状态作文")
- 一、科学用脑(一)科学用脑的前提是要保持有一个良好的心态。我曾经教过这样两个学生，他们的学习成绩都很好，正常情况下都能考上高中，其中有一名学生他的父母对他的期望值过高，甚至于对孩子说出了这样的话：如果你要是考不上高中，将来没出息，父母就没脸见人了。这个孩子带着巨大的...
- 17326
![2018会考心理辅导：如何做到考前“养心”作文]( "2018会考心理辅导：如何做到考前“养心”作文")
- “养心”之一客观分析、调整期望数次考试之后，由于期望值与实际分数的偏差，考生容易产生焦躁不安、痛定思痛、茫然无措等心态。焦躁者，往往由于欠缺复习的条理性，急于求成、左右摇摆、顾此失彼、疲于应付，体力消耗大，收效不显着。当务之急，就是要梳理出冲刺阶段的个性化复习策略...
- 9356
![2017年大学联考前心理辅导：如何保持良好的心态1500字作文]( "2017年大学联考前心理辅导：如何保持良好的心态1500字作文")
- 大学联考前15天左右一般是考生自我备考阶段，也是考生心理最为紧张的时刻，因此在这段时间应该注意调整好自己的心态。一、在此期间，考生的心态类型主要有以下几种：1、兴奋型，对大学联考的自信心强，表现出较为强烈的竞争意识，在内心深处往往有明确的竞争对手，或者有明确的竞争目标，斗志旺盛...
- 32758
![2018会考心理辅导：考前心理调节常用方法作文]( "2018会考心理辅导：考前心理调节常用方法作文")
- 科学作息古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也...
- 4547
![大学联考倒计时：专家教你调整好大学联考前心理状态作文]( "大学联考倒计时：专家教你调整好大学联考前心理状态作文")
- 如何应对大学联考，卸下考生的心理包袱？现在，不少学校就在学校及教室内醒目位置处挂起了大学联考倒计时牌，让不少学子身临到一种紧张的学习氛围之中。如何让学生在关键时期内尽快调整状态？在这里本期周刊为大家分享了考生调整状态的方法及技巧。症状一：过于紧张焦虑部分同学在谈到学习时...
- 15841
![会考心理辅导：调节积极心态200字作文]( "会考心理辅导：调节积极心态200字作文")
- 有意识抬头挺胸走路，走出自信的样子，增加内心自信感；记录心情日记，将一天中开心的事和不开心的事记录在笔记本上。每天在同班同学身上找到一个优点，夸奖对方并肯定自己，并把你的优点写下，贴在显眼的地方鼓励自己。给自己设定奖励，如完成一项学习任务后，奖励自己吃最喜欢的零食。积...
- 18704
![大学联考前10多天心理辅导：如何保持良好的心态作文]( "大学联考前10多天心理辅导：如何保持良好的心态作文")
- 大学联考前15天左右一般是考生自我备考阶段，也是考生心理最为紧张的时刻，因此在这段时间应该注意调整好自己的心态。一、在此期间，考生的心态类型主要有以下几种：1、兴奋型，对大学联考的自信心强，表现出较为强烈的竞争意识，在内心深处往往有明确的竞争对手，或者有明确的竞争目标，斗志旺盛...
- 21684
大全作文网
