当前位置:大全作文网 >

会考 >写作分析 >

会考心理辅导:调节积极心态200字作文

会考心理辅导:调节积极心态200字作文

有意识抬头挺胸走,走出自信的样子,增加内心自信感;

会考心理辅导:调节积极心态200字作文

记录心情日记,将一天中开心的事和不开心的事记录在笔记本上。

每天在同班同学身上找到一个优点,夸奖对方并肯定自己,并把你的优点写下,贴在显眼的地方鼓励自己。

给自己设定奖励,如完成一项学习任务后,奖励自己吃最喜欢的零食

积极看问题。凡事想一想,如果这件事从好的方面来想会是怎样呢?

  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dqzww.com/zh-sg/huikao/fenxi/k33jv5.html