自制中藥明目貼，保護眼睛作文

中藥明目貼使用飲、薰、敷三管齊下，更好地保護眼健康。下面說一下製作、使用的方法：

　　材料：枸杞子、菊花、決明子、麥冬、石斛。

　　1、取上述的兩三味沖泡代茶飲，趁熱用茶的蒸氣燻蒸眼睛，持續大約10到15分鐘；

　　2、待茶溫熱時，可當茶飲用；

　　3、而等藥茶涼了以後，則可以用兩塊乾淨的紗布把藥渣包起來，做成兩個簡易的護眼貼，敷在眼睛周圍。

　　以上就是自制中藥明目貼了，雖然簡單，但不要小瞧它的功效哦，首先在使用時閉目就能很好地放鬆眼部肌肉，而明目貼中含有的決明子、菊花、丹蔘等具有清肝明目、活血通絡等功效，外敷在眼部周圍，可以通過滲透作用，加速眼周血液循環，給乾澀的眼部“增加營養”，緩解視疲勞。用中藥代茶飲，也可起到保護眼健康的作用。