攀巖訓山青練作文500字

星期二上午，我們二連在山青進行了攀巖訓練。

在教練講完注意事項後，我又等了好久才輪到我攀巖。我先按教練講的那樣嘗試把卡扣弄好，但我實在太笨了，怎麼按也按不上，急得滿頭大汗，像熱鍋上的螞蟻團團轉，找了五六個人都沒卡好，最後還是教練出手相助，我才如願以償地帶上安全帶。

下一步就該攀巖了。望着8米多高的巖壁，我好像得了瘧疾一樣不住地抖着。雖然我很怕，但是不願意承認自己是個大慫蛋啊！想到這兒，教練已經給我弄好了尼龍繩，可以爬了。有了保障繩和教練的保護，我的目光更加堅定了。當我邁上第一個凸起物時，我忽然感覺一種神祕的力量支配着我，給了我無盡的膽量，也許這就是原始人攀爬時留下的記憶吧！就這樣，我四肢用力，不知疲倦地爬到了崖頂。這時，我已經奪回了身體的控制權：望着腳下，我的腿已不再發軟；心已不再狂跳；鎮靜得出奇。接着，我猛拍3下巖壁，好讓教練接收消息。我雙腿猛瞪巖壁，慢慢跳下了下去。此時此刻，教練忽然開玩笑似地說：“你爬得可真快！”我對比了一下，我爬的確實很快，比我先爬的宋孟澤現在也只爬了巖壁的一半，而我卻早下來了！面對這樣的成績，我笑了笑，攀巖是一種極限運動，它不僅可以幫助我減壓，還可以鍛鍊人的攀爬能力，我喜歡它！