刷新作文700字

刷新是什麼？是電子產品上那個轉着的圈兒？還是劉翔跨出的一百一十米欄新紀錄？我認爲，刷新就是超越，是對自我的超越。

說出來不怕大家笑話，我五年級的時候跳繩一分鐘還不到七十個，跳的速度慢，姿勢還奇怪，連體育老師都覺得沒救了，我更是自我放棄了。究其原因還是二年級那年惹的禍，那次我崴了腳，一個星期沒上體育課，之後我似乎嚐到了“甜頭兒”，想方設法地請假，在別人練習跳繩的時候我坐在那兒閒聊。每次升年級時，我都暗下決心要刷新自我去上體育課，可一旦某天支撐不住請了假，就像癮君子又碰了毒品一樣離不開了。就這樣直到畢業我對跳繩都有一種恐懼。

我以爲我再也沒有刷新的機會了。

可當我升入國中，學校要求得嚴格了，體育課我請不了假，就跟着一起練。由於長時間缺乏鍛鍊，我上體育課比別人困難很多，有時甚至想要哭，可我堅持下來了。終於功夫不負有心人，現在我一分鐘能跳一百四十個，雖然這個數字對於別人來說很平常甚至很少，但對我來說已經是很大的進步了。所以人要想刷新自己，就必須切斷後路，人的潛能是無限的，你不在困境中逼自己一把，就永遠不會達到一個新的高度。正所謂“只要思想不滑坡，辦法總比困難多”。

除了思想不能滑坡，刷新還需要努力和堅持。

在我國小三年級的時候，新增了英語。英語與我們從小說到大的漢語差別太大了，對於我來說就如天書一般。單詞、語法、短文、聽力等學起來倍感吃力，使我總成績下滑不少。以至於我在英語考試時深切感受到我是一名中國人。可是這畢竟是一門重要的學科，如果放棄了，再去追趕就更難了。可語法我學不會，沒辦法，只能死記硬背了，雖然比別人花的功夫要多，但成績總算是回升了一點。

當然刷新也是需要一些契機的。升入七年級後，英語又重新學了，這使我有了刷新的機會。於是我按照老師的要求和方法，耐心努力地去做，一些在國小對於我來說如天書般的概念明白了，聽力訓練聽懂了，學習方法也有所改變，當然這和老師的辛苦付出是分不開的。

刷新就是使人進入新的高度，是對舊我的一種超越，對往日惡習的摒棄，對曾經過失的修補。我們要及時刷新自我，創造更美好的未來。