真是愉快的一天作文450字

今天我異常興奮，知道爲什麼嗎？因爲我終於可以去夢寐以求的籃球場學打籃球了。在這之前，我沒接受過任何的訓練。一個新的活動環境自然讓我緊張起來。

每個人在上課之前都要先做好熱身運動。每個人要帶球繞着半場跑五圈，接下來要折返跑三組，在這之後就是拉伸運動。最後便是互相傳球練習。出了球場，只聽見轟隆隆的響聲。以及籃球落地砸出來的巨響。讓我們這些新人不寒而慄。開始教練先教我們運球。因爲我們多多少少都有點基本功。所以這些訓練方式對我們來說簡直是瞭如指掌，不值得一提。很快就熟練了。

接下來便是經典而最重要的投籃了，教練教會我們投籃姿勢還讓我們自己練習。沒過幾分鐘，我們又學會了一項新本領。簡直喜不自勝。在教練的指導下，我們埋頭苦練，球技也零零碎碎的提升。最後我們打了一場練習賽。來檢驗我們這節課是否有學到新東西。

下了課我得心情倍感舒暢這節課令我受用不盡，也爲我的球技打下了良好的基礎。學到的新本領，我們樂得像一頭捕獲到羊肉喝了羊血的大灰狼。開心的手舞足蹈。這節課不僅提升了我們的體能。總是讓我們沉浸在學習中那顆緊張的心得到了舒緩。

這真是愉快的一天。