不要沉迷於手機作文450字

我發現生活中愛看手機的人特別多。去年我去奶奶家吃飯，吃好飯，爺爺奶奶便坐在按摩椅上看起了手機。他們一會刷視頻，一會看新聞，有的時候還把他喜歡的視頻轉發到微信羣裏。不僅爺爺奶奶這麼愛看手機，我的爸爸媽媽也都在看手機。爸爸在看小說，媽媽在看電影，真實投入啊！我和哥哥也沒閒着，哥哥拿着手機玩遊戲，我坐在旁邊津津有味地看着他打遊戲。不僅我們家的人愛玩手機，別人也愛玩手機呢。大街上有的人邊看手機邊走路，甚至有的人騎電動車的時候也會看手機。我去上學習班的時候，發現有的家長在等孩子下課的時候也看手機。

爲什麼有這麼多的人沉迷於手機呢？我想想可能是以下的原因：手機的功能太強大了。各種功能都有，出門只用帶一個手機就行了，人們越來越離不開手機了。但是長時間玩手機的傷害很大的。首先眼睛的視力會下降，其次容易讓人得憂鬱症等一些心理疾病，還會讓腦部組織受損。

爲了讓人們不沉迷於手機，我建議每個家庭製作做一個公約，約定每天玩手機不超過一個小時。還有大家吃飯時可以把手機放進一個專門放手機的盒子裏，讓大家安心吃飯，多多交流。學習工作的時候，把手機放在一邊專心學習工作，此外，我們要多多運動，多參加集體活動。

手機雖好，但真心希望大家不要沉迷於手機。