我學會了游泳600字作文

“書恆，這個暑假要不把游泳學會吧！”媽媽說。

“什麼，不要啊，我最怕水了！”我驚叫。

“這個主意不錯，”爸爸接着說，“我還計劃下週末去千島湖玩水呢，如果你學會了游泳，就可以在千島湖裏暢遊了。”

婦唱夫隨，就這樣，老爸不管三七二十一，帶上早就給我準備好的泳衣泳鏡，拉上我就向游泳館奔去。

剛進入游泳館，一陣漂白粉的味道撲鼻而來，我迫不得已進入換衣間，在老爸地催促下換上了泳裝。緩步走向泳池，教練已經在那裏等候多時了。由於是學者，教練在我背後綁上了個漂浮包，這樣我就可以浮起來。然後，正式下水，我好害怕，緊緊地拽着教練的手，教練讓我放鬆，先學憋氣，說着給我做了個示範。我試着捏着鼻子把頭埋入水中，可是嗆了好多水，教練告訴我身體一定要放鬆，我試着調整呼吸，果然沒有之前那麼緊張了，我繼續嘗試，試了無數次之後，我算是學會了憋氣。

第二天，爸爸又早早地將我送到游泳館。教練跟我講蛙泳腿部動作要點，分四個動作，分別是收、翻、蹬、夾。首先，收緊雙腿，接着腳掌外翻，用力往後蹬，蹬腿之後要迅速夾攏。講完動作要領之後，教練讓我先在岸邊練習，練了一會兒，教練就讓我手抓着浮板在水中做腿部動作，特別是蹬腿之後感受那股向前推的力量，夾腿的時候要快要用力。

第三天，第四天，第五天，時間很快過去了。在教練的耐心指導和我的不斷練習下，我的腿部動作已經很標準了。接下來教練又跟我講了手部動作和換氣的要領，我按照雙手併攏、曲肘、送水的動作反覆練習手部動作，同時進行換氣練習。不一會兒，教練把漂浮包和浮板都拿掉讓我自己遊，並把腿、手、換氣、吐氣和到一起：收腿、翻腿、蹬腿、夾腿、吐氣、雙手併攏、曲肘、送水、換氣。功夫不負有心人，經過不懈努力，我終於學會了游泳，擺脫了“旱鴨子”的稱號。

通過學游泳我懂得了一個道理：每個人心中都有一個恐懼，越是害怕它，它就越強大，只有勇敢的面對才能戰勝它。現在，我已不再是“旱鴨子”！