保護心靈的窗戶作文350字

在學校裏，我發現越來越多了國小生開始佩戴眼鏡。我覺得戴眼鏡給他們平時的生活和學習帶來了許多麻煩。

每當夏天他們大汗淋漓的時候，眼鏡就會在他們的鼻樑上滑滑梯，他們只好一次又一次地把眼鏡往上推，可是眼鏡就是不聽話地往下滑。冬天的時候，鏡片上常常蒙上一層霧氣，讓他們看不清楚。所以，視力不好可是個大問題。

鑑於我平時的經驗和眼科醫生的叮囑，爲了更好地保護眼睛，我覺得他們可以這樣做：

一、下課時間，要儘量多看一看綠色植物，多看向遠方，不要總盯着書本。尤其中午吃完飯後，更應該到室外走一走。

二、做作業、看書的時候要在光線充足的地方，而且要注意書寫姿勢，用眼半小時左右要休息一下，避免眼睛過度疲勞。

三、平時，讓爸爸媽媽多準備一些蔬菜、水果，不要挑食，讓眼睛得到豐富的營養。

四、要減少看電子產品的時間，儘量少看電視、電腦和手機。

所以，每個小朋友的眼睛都要保護好，和麻煩的鏡片保持距離，讓每一扇“心靈的窗戶”都透亮純淨。