保護眼睛作文300字（精選12篇）

篇一：保護眼睛作文300字

李蕊辰

一天早上，小兔子因爲家裏太熱所以出來看書，她一直在樹樁那看書，她突然覺得坐着看書背有點疼，她就躺着看書。小山羊爺爺出來散步，看見小兔躺着看書，就走過去說：“小兔看書是好事，但也不能躺着看書啊。”小兔聽了山羊爺爺的話，對山羊爺爺說；“嗯，好的山羊爺爺，那我坐着看書。”山羊爺爺說：“好。”山羊爺爺就走了。小兔一直在看書。一直看到了中午小鹿看見小兔在光線很強的地方看書，小鹿走過去，跟小兔說：“小兔不能在光線很強的地方看書。”因爲小兔很投入的在看書，所以只回答了小鹿：“嗯，好的。”過了幾天小兔得了近視眼帶上了眼鏡，小兔非常後悔沒有聽大家的話。真的不應該不聽大家的話。我們一定不要讓小兔那樣，我們一定要保護眼睛。

篇二：保護眼睛作文300字

姜東博

一天小兔想看書，可是家裏太暗了，於是小兔決定出來看書，小兔覺得可以一邊看書一邊呼吸新鮮空氣。小兔走着走着發現了一個大樹樁，這可把小兔高興壞了！於是小兔就在樹樁上認認真真看起了書。過了一會兒，小兔覺得太累了，就躺着看起了書，過了一會。老山羊走過來說：“小兔你不能躺着看書，這樣對眼睛不好。”小兔說：“好的，我坐起來看書。”就這樣老山羊滿意的走了。不知不覺就到了中午，小兔還在那認真的看書，小鹿看到了，趕緊跑過去說：“小兔你不能在陽光刺眼的地方看書，這樣對眼睛不好。”小兔點了點頭。過了幾個星期，小兔近視了。小兔後悔沒有聽大家的話，也後悔沒有保護好自己的眼睛。這個故事告訴我們，要保護好自己的眼睛。

篇三：保護眼睛作文300字

我有一個外號，叫“小眼鏡”，因爲我經常不注意用眼衛生。

放學的時候，我兩手捧着書，津津有味地看着，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機對我說：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會壞的！”而我絲毫不理會，繼續看書。

回到家吃晚飯時，我仍然一動不動地看書，把飯都“喂”到了鼻子裏都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時候看書，不然的話，眼睛會壞的！”我卻裝作沒聽見，繼續看書。

到了睡前，我還拿着一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了！”

過了一段時間，我和媽媽去體檢，護士拿出視力表，我怎麼看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。

我後悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了。”

篇四：保護眼睛作文300字

作者：樑雅妍

眼睛是心靈的窗戶！沒有眼睛，世界將會是一片黑暗。眼睛可以讓我們看到大自然的美。我們一定要愛護眼睛！

眼睛如果近視，會給大家帶了很多壞處，比如看不清黑板、看不清小字等。有這麼多壞處我們一定要注意，並好好預防。我們要注意寫字的姿勢，不要像蝦米一樣駝背；要少看電視和手機；不要躺着看書，只要做到這幾點，一定可以不近視！

我現在眼睛視力都是4。6，視力已經有點下降了，可能是因爲我寫字的姿勢不好，這是我要改正的地方。我還要認真地做眼保健操，讓眼睛得到放鬆。媽媽還告訴我，學習半小時就要走出到外面看看遠處綠色的風景，讓眼睛休息一下。還要多吃一些對眼睛好的蔬菜，比如胡蘿蔔、蕃茄、菠菜等。

保護眼睛，就要養成良好的用眼習慣，預防近視，讓生活更加絢麗多彩！

篇五：保護眼睛作文300字

黃皓

一天，小東在放學回家的路上，他一邊拿着新買的漫畫書看一邊慢悠悠地走着。這時大馬路上汽車來來往往，如果小東沒看路他只顧着看書，一不小心走到大馬路上就很容易造成傷害。回家後小東繼續一邊看漫畫書一邊慢慢地吃飯，不一會兒飯菜都涼了他還沒有吃完，這樣對腸胃不好。漫畫書的吸引力真大，到了晚上小東躺在牀上津津有味地看着漫畫。一週過去了學校剛好要給同學們體檢，醫生讓小東用手遮住一隻眼睛，另一隻眼看“E”字的開口方向，小東看來看去看不清楚，醫生告訴小東：“你的視力比之前的差了，以後要注意寫字、看書的距離、姿勢，不然你的眼睛就會變成近視眼了。”小東聽了很後悔，從此，他改掉了走路看書、吃飯看書、躺在牀上看書等壞習慣。

篇六：保護眼睛作文300字

昨天就聽老師講，會有醫生來給我們測試視力，可是盼星星盼月亮還是沒有等到，待到上午第二節課，終於聽到班主任喊我們下樓測視力的消息。

我們興奮的在走廊內排隊，小心翼翼地走下樓，生怕打擾到其它班級。來到圖書室看到有幾位穿着白大褂的醫生，大家手裏拿着帶有二維碼的紙條，耐心的等待着。輪到我了，我的心裏不免緊張，因爲這是我第一次測試視力，聽着醫生姐姐指導，我雙手顫動着拿起那把“勺子”，面對我相隔五米的測視力的板子，不知道怎麼回事，我是怎麼也看不清，我急得像熱鍋上的螞蟻，攥“勺子”攥得手心直冒汗。

過了幾分鐘，測視力總算是結束了。但是我知道結果肯定不盡人意，看來我要多注意用眼了，眼睛是我們的的重要視覺器官，我們之後應該少接觸電子產品，保護我們的眼睛。

篇七：保護眼睛作文300字

作者：黎泯均

一天，在我的央求下爸爸終於同意讓我玩電腦，於是我飛快地打開電腦。

我非常投入地玩起了遊戲，但是我纔剛玩了30分鐘左右，媽媽過來說：“休息一下，不要再玩了，對眼睛不好。”我說：“讓我多玩一下，等等……。”媽媽很嚴厲地說：“不行！電腦光線很強，對眼睛有刺激！”於是我生氣跑到自己的房裏把門鎖上了。門外媽媽說：“小小孩子不準生氣，快把門打開。”

過了幾分鐘我就出來了。出來之後，我說：“對不起媽媽！我不應該生氣，我知道錯了，媽媽是爲了我好，從今以後我玩電腦的時間會玩一下休息一下，把我的眼睛保護好。”

儘管我知道自己非常喜歡玩電腦，但我也知道眼睛是心靈的窗口。我們每個人都要愛護自己的眼睛。從那時候我非常注意要保護自己的眼睛，所以現在我視力非常好。

篇八：保護眼睛作文300字

作者：魏靜誼

眼睛是我們心靈的窗口，我們要靠眼睛來看五彩繽紛的世界，如果沒有了好的眼睛我們就什麼也看不到了。

那我們要怎樣做才能保護好自己的眼睛呢？就由我來告訴大家應該怎樣做吧！

在《戴眼鏡的龍爸爸》這本書裏，龍爸爸小時候整天看電視，不起來走動，連吃飯也端着碗在看，後來龍爸爸近視了。有一次他去看3D電影，要帶兩副眼鏡纔可以，兩副眼鏡就打起架來了。近視了戴眼鏡很麻煩，我們不能像龍爸爸一樣做，一定要保護好自己的眼睛。

我們不能看太久的電視或者玩太久遊戲，要適當休息一下；不要躺在牀上看書，也不能在燈光太暗的地方看書和寫作業；不要在太陽底下看書；要每天做一次眼保健操……

你們都知道該怎麼樣保護自己的眼睛了嗎？

篇九：保護眼睛作文300字

陳柏豪

一天下午，放學了，小東想在學校借一本書，他來到圖書館，拿了一本有趣的漫畫書。

漫畫書真是太好看了，小東忍不住一邊走路一邊看書。小東回到家了，還在看書。媽媽叫他：“吃飯啦。”小東的眼睛還是捨不得離開書，於是他一邊吃飯一邊看書，媽媽說：“先別看書了，吃完飯再看吧。”小東像聽不到似的還在看書。到了晚上，小東要睡覺了，他想着還沒有看完的漫畫書，就偷偷地把書帶到臥室，藉着昏黃的燈光又津津有味地看起書來。

過了幾天，小東感到眼睛不舒服，尤其是看比較遠的事物，總是感覺模糊不清。這天，媽媽帶上小東去醫院測視力，小東一隻手捂住一隻眼睛看着醫生指着的字母，小東看來看去還是看不清楚，醫生說：“小東近視了，需要佩戴近視眼鏡，但是以後還是要養成良好的用眼習慣才行。”

保護視力，從正確看書做起。

篇十：保護眼睛作文300字

李皓承

有一隻愛學習的小兔，它每天只要一有空，就會看一些好看的書，因爲它覺得多學知識長大能找個好工作。

有一天，它在綠油油的草地上找到一根粗粗的木頭，在上面看書。它看了很久很久有點困了，於是它就躺在草地上看書，山羊爺爺走了過來說：“小兔子你不要躺着看書，不然眼睛會近視會戴眼鏡的！”小兔子完全沒當回事，還是經常看書，不注意姿勢，總是把書拿得離眼睛很近很近。

一次小鹿走過來說：“小兔子你真的不要把書離得太近了，不然眼睛近視真要戴眼鏡了！”，”放心吧，不會”小兔子說道。

過了一段時間，小兔子看不清東西，兔媽媽帶着小兔去醫院檢查，結果真是眼睛近視了，醫生給小兔子配了一副眼鏡，從那以後小兔子戴上了眼鏡。兔媽媽狠狠好批評了小兔子說：“以後不能這樣了，要正確的姿勢看書，不然眼睛要更近視”！

篇十一：保護眼睛作文300字

作者：紀孟元

保護眼睛，人人有責。假如眼睛是跟世界溝通的橋樑，你會怎樣來防止這座橋樑不會倒塌呢？

第一，適當使用電子產品。我們都知道，電子產品是科技的一大進步，讓我們的視野更開闊。但這卻是導致人們視力下降的一大原因。我們看到身邊的人紛紛拿起眼鏡，戴在鼻樑之上。這是因爲人們天天面對着各種電子產品。我們的生活已經離不開電子產品。但我們必須適當使用電子產品，讓眼睛有休息的時間。

第二，讓好視力來到家門口。我們每天在用眼過度的情況下，來做一次眼保健操是一件再適合不過的事情啦！做完之後，可以望一望遠處，看一些綠色的植物。這樣一來可以有效緩解眼睛疲勞。你的視力就不會下降了。

只要每天都堅持做對視力有益的事，你的這座“橋樑”就不會倒塌！

篇十二：保護眼睛作文300字

馬澤偉

小明從小就愛看書，媽媽在他生日時送了好幾本故事書給他，他高興極了。

早上上學時，小明揹着書包一邊走路一邊看書，在過馬路時差一點給汽車撞到了，真危險啊！中午，小明一邊吃飯，一邊看書，突然“啊”的一聲，差點把魚骨頭卡在喉嚨裏面了，真危險啊！到了晚上該睡覺的時候了，媽媽關了燈走出去了，可小明還躲到被窩裏拿着一個手電筒照着看書。慢慢地小明的眼睛開始模糊了，媽媽帶他去做視力檢查，看視力表的時候很多都看不清楚。醫生判斷小明看書姿勢不對，而且眼睛沒有好好地休息，近視了。醫生還告訴小明：“我們躺着看書，眼睛與書本的距離，不能保持穩定，眼部肌肉需要不斷地調整，因此我們的眼睛就容易感到疲勞，血液循環不好眼睛容易近視了。”小明很後悔，他再也不睡覺看書，走路看書了。