我的訓練生活作文800字

我是因爲出生時間長，導致腦部缺氧，損傷了控制運動功能的腦細胞，表現爲下肢運動障礙，同時，伴隨有眼睛高度近視，在閱讀和寫字時，會產生視覺盲區，根本原因還是腦神經損傷，無法指揮和控制軀體運動。醫生說，腦損傷是不可逆的。

比如，我的腦，眼，手的協調能力很差！空間概念差！

比如，我的平衡能力差，每個年齡段的發育都嚴重滯後，我不能像其他小朋友按時完成爬，坐，跪，立，走！

放假了，我每天上午和下午都安排了訓練課程，訓練內容是大PT。順便我給大家解釋一下，什麼是PT？PT是英文Physicaltrai

ning的縮寫，中文意思是“體能訓練”。大PT是6歲以上的小朋友的康復訓練課程，主要包括爲完成肢體功能的粗大動作而進行的訓練；小PT是6歲以下的小朋友的康復訓練課程，主要內容包括，擡頭，關節活動訓練，還有支撐坐，翻身，爬，牽拉跟腱等。

我現在康復訓練要解決的問題是行走時的平衡問題，腰部和腿部肌肉力量問題，從6月28日考試結束的下午，我就繼續安排訓練了！簡直讓我喘不過氣來了啊！爸爸讓我利用訓練時間問孫老師，每個動作的訓練要解決的問題，達到的效果。

孫老師每次做的第一個動作就是“分腿”，我仰臥平躺着，孫老師把我的腿一點一點的往外面分開，30度、50度、60度，隨着角度不斷的增加，帶給我的疼痛感就越來越強烈了！孫老師告訴我，這個動作是在牽拉內收肌，讓內收肌鬆弛一點，否則，我每次走路腿邁不開，永遠也不能正常姿勢走路。每次訓練都要牽拉兩次，一次比一次疼，尤其是第二次特別難受，我有時候都要哭出來了，不過爲了走路，我還是忍受住了，可是那個滋味實在是太不好受了！

第二個動作是“平躺着左右擡腿”，這個動作主要是訓練掐腰肌。在做這個動作的時候，孫老師通常要在我的腳上拴上一個沙袋，目的是增加我擡腿的阻力，同時要求我分別用右手去摸左腿、用左手去摸右腿，而且要求動作一次比一次快，我就想好像躺着走路、躺着跑步一樣！也挺好玩的。不過這一回孫老師可能是忘記了拴沙袋這碼事，沒有給我拴沙袋，我心裏偷偷地樂呢！飛快地做完了這個動作。

今天先介紹這兩個主要動作，每次訓練一個小時，我都是全身痠疼，滿身是汗。上午是八點半到九點半，下午是兩點到三點半，每天都要四點多回到家裏，還有很多作業呢！