向憤怒說不作文400字

生活我們總會被一些負面情緒影響自己，人在情緒低落時做出的決定大多數都是錯誤的，長久被負面情緒困擾也是會有事的，人經常生氣會得高血壓，人傷心到極致會得抑鬱症，人經常害怕會很敏感……

憤怒在我們的負面情感是佔據最多的，憤怒可能會被一點小事而激起，比如：你的肚毛被別人弄壞了，與朋友吵架了，成績不理想……憤怒會影響你說出來的話大多數都是違心的，這是真的，我經歷過。

我與思思鬧翻的時候，我說話真的挺讓人難受的，比如：永遠不和好，永遠不要再見之類的，憤怒的影響力真的大到你無法想象，控制力不好的人會把憤怒帶給別人。比如我，我就是一個例子，我的妹妹，她有時明明沒做錯還被我撒氣，事後我也沒向他道歉。不過好在我改了，我慢慢長大，不再無理取鬧。

我們經常會把負面情緒帶給自己最親近的人。但這是錯的，我們要勇敢的說“不”。

憤怒有時是會氣出病的，我認識一個阿姨，她有一次與伯伯吵架氣暈了，是活生生的暈倒在地上。

這些憤怒我們都要扔掉，保持一個好心情，不再被負面情緒打擾，當憤怒或者其他負面情緒再次試圖打開你的心房時，我們要鎖好並勇敢地說“不”。