暑假裏的游泳課作文600字

這個暑假，我有一個體育運動的計劃，那就是學會游泳。在姥爺的幫助下，我找到了一家離家很近的游泳館報名學習游泳課。

幾乎所有的游泳者第一個學習的泳姿都是蛙泳。第一節課，教練先讓我坐在游泳池邊上，教我做蛙泳腿的練習。他告訴我蛙泳的要領，腿的動作分四步：第一步慢收腿，第二步勾住腳，第三部用力蹬，第四步迅速夾。然後教練讓我獨自做了幾遍蛙泳腿的動作，之後讓我戴上泳鏡，將頭埋在水下做呼吸練習。做了幾次呼吸練習之後，教練幫我係好背漂，讓我拿好浮板，到水中實戰練習。第一天的課程沒什麼難度，還挺好玩，75分鐘的游泳課不知不覺地就結束了。

接下來的幾天就沒那麼容易了，我遇到了許多的挫折和困難：有時手腳配合不好，不會換氣；或是在水中手腳並用，姿勢笨拙，但寸步難行；游泳班裏的其他小朋友還嘲笑我，教練有時對我失去了耐心，嚴厲地責備我……幾次我的眼淚在眼眶中打轉，我握緊拳頭，沒讓眼淚流出來。這一切我都忍耐住了，不斷地告訴自己一定要學會。我在游泳池裏體會教練告訴我的動作要領，一次次地練習。下課回家後我或是趴在牀上練習蛙泳動作，或是上網看蛙泳的教學視頻，反思自己的動作錯誤。終於在第八天，我好像獲得了靈感，一下子會游泳了！我的手臂和雙腿協調地配合，像一隻小青蛙一樣在水裏暢遊，從泳池的一邊游到了對岸。最讓我興奮的是在第九天的時候，游泳館舉行了一次學員的蛙泳比賽，我在比賽中取得了冠軍，那些曾經嘲笑我的小朋友們都羨慕地看着我，我得意極了！教練也我爲我感到驕傲。

就這樣，我學會了蛙泳，接着我就可以繼續學習入水動作，自由泳，仰泳和蝶泳。有了前幾天的學習經驗，似乎後面游泳姿勢的學習格外的順暢。通過這學習個假期學習游泳的的經歷，我感受到在追求目標的道路上，一定會有困難和障礙，在最艱難的時候要告訴自己不要放棄，不要在意別人的嘲諷，相信自己，朝目標奮進，最後的勝利纔是自己的。