那次，我突破了自己作文400字

大人們總說面對挑戰，我們要學會突破自己，才能不斷成長。今天講一個我突破過自我的一件事情。

有一天，爸爸和我站在中學的跑道上，打賭只在我堅持圍這操場跑完5圈，總計2千米。就能贏得週末去抓娃娃的機會。我自信滿滿，一口答應了下來。

比賽開始，我跟着爸爸一起奔跑。剛開始，覺得很輕鬆，還超過爸爸跑在前面，嘲笑他真慢。但是隨着時間的推移，我感到越來越吃力，呼吸變得急促，腿腳越來越沉重……就在我想要放棄的時候，爸爸跑過來，拿起一根跳繩，把我和他綁在一起，拉着我跑。他說：“堅持住，不能走，跟在後面慢慢跑。突破自我，才能變得強大。”

於是，我調整呼吸和步伐，繼續跟在他身後，一步一步地跑。每一步都讓我感到痛苦，覺得自己的身體就像揹着一大塊石頭一樣沉重。可我沒放棄，堅持着，雖然速度很慢很慢，就像烏龜一樣。但最終，我跑滿完了5圈，突破了自己。

這次長跑，讓我深刻地體會到了突破自我的重要性，只有勇敢地挑戰自己，才能不斷地進步。