爸爸減肥記作文500字

自從爸爸走上工作崗位以後，整天大吃大喝，不鍛鍊身體，不減肥，變成了“第二個豬八戒”。

有一次，爸爸和別人打籃球，因爲身體太胖，所以在籃球場上腳被崴傷了，結果在醫院住了好幾個星期的院。

出院後，爸爸想：我要鍛鍊身體，我要減肥，再也不大吃大喝了，不然的話，我將成個廢人。

第二天，他就開到車省城醫院，買了很多種減肥藥。回來後，每天都吃一粒減肥藥，可是減肥藥都被吃光了，爸爸還是一斤肥都沒有瘦下去。

爾後，爸爸又吃了減肥果凍、減肥粉……爸爸減肥藥不知吃了多少品種，也沒有減肥效果，於是，他決定：跑步、游泳，用鍛鍊減肥。決心一下，每天堅持一個小時的跑步、游泳，從不間斷。

有一次，爸爸下午下班回來很晚了，我勸他不要出去鍛鍊了，他眼一愣，說：“南宋大詩人陸游曾說：´寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來'，我一定要出去，不能怕吃苦，不然的話，肥是減不掉的。我只有減掉肥才能身體強壯；只有減掉肥纔可以做好工作；只有減掉肥才能爲人民多做貢獻。”說罷，就出去游泳去了，直到夜裏十點多才回來。

爸爸通過鍛鍊減肥不到一個月，就減了八斤。

通過爸爸的減肥，讓我認識到：想要減肥，只要不大吃大喝，堅持鍛鍊，就能減掉肥，光靠吃藥是沒有用的，減肥就像做事一樣，要有恆心，要有毅力。