- 鍛鍊身體,提高身體素質是我們每個新時代好少年的必修課。這學期開始,老師就給我們佈置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項,不會跳繩,我該怎麼辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐說要跳好繩必須先調整好繩的長度,從基本功開始練習。先雙腳跳,然後單腳跳,跳繩的時候要先慢後快,循序漸進。我...
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- 星期三下午的第一節課上,我們練了一節課的跳大繩。老師帶着我們去門口跳大繩,我是搖繩的,我們同學一個個都跳的可帶勁了。第一個是果果,第二個是孫世鐸,第三個是朱泓宇……到龔心悅了,她閉着眼睛很害怕,可是她也跳過去了。到韓子墨了,老師對韓子墨說:不要跳大繩的時候...
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- 我跳繩一直不好!這兩天我特別練習,跟爸爸比跳繩,跟同學比跳繩,可就是跳不好!老爸能跳500個,朱星宇能跳200個,我只能跳100個。哎,看看差距,我肯定是最慢的,可是在班上,我還挺快,能排前10名吧,在家裏也能排第一名,倒數的第一名……一定要加強練習!這兩天,我每天早晨都去生態園...
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- 一天,老師說再過一個月,學校要舉行跳繩比賽,讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了,議論紛紛:會跳的,臉上喜氣洋洋;不會的,連連叫苦。回到家後,我拿出跳繩準備在外面練習,突然想起自己根本就不會跳。這可怎麼辦呢?我連忙叫姐姐教我跳繩,姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示範下,我總算明白...
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- 我可不喜歡跳繩!可今天的體育課,今天的體育老師卻決定——跳繩!所以,恭敬不如從命的排列於班級隊伍之中。可煥然一新的是繩子。之前的繩子是麻煩而肥胖,正如同我一樣。老師吩咐說:“跳一下交叉一下,40個啊!”“我的乖乖兒啊!那我要跳到猴年馬月?”預備,開始。遠外的同學看了過來,近處...
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- 這天,我最後會跳繩了。在我家有兩根繩子。其中一根手柄是綠色的,繩子是橙色的,用塑料製成。另一根手柄是黃和藍結合在一齊,中間是黃色的,用橡膠做成,外邊還套了一層布。我原先只能跳十下左右。有一節體育課,錢老師教我們學跳繩,教了我們很多方法:有跑步跳,雙腳跳,單腳跳,旋轉跳等好多...
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- 活躍學生的業餘文化生活,增強學生的體質,增進各同學之間的友誼,體現我院女大學生的朝氣蓬勃的良好精神風貌,爲全院女生提供一個展現青春活力的舞臺,特舉辦跳躍的青春跳繩活動。一、活動目的:增強體質,增進友誼。二、策劃、承辦單位:旅遊學院體育部三、活動地點:學校操場四、活動項...
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- 很快,我們開始了第一個比賽項目——單人跳繩。站在裁判老師跟前,我的心臟都快要跳出嗓子眼兒了。我變得異常緊張,生怕一會兒跳的時候絆到繩子。隨着韓老師的一聲“預備——”,我的心提了起來,我聚精會神地聽着下面的命令,當“開始”的口令下達,我飛快地甩起繩子,一邊祈禱不要絆繩...
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- 星期天,陽光明媚,藍藍的天空中飄着一朵朵像棉花糖一樣的白雲,我和爸爸來到美麗的公園學跳繩。我拿起跳繩,開始跳了,但是我手腳總是配合的不好,當跳繩還沒落地時就已經跳起來了,好像腳底下被什麼東西絆住了;要不就是當跳繩落地了我還沒開始跳,好像雙腳還在等待什麼命令。我學着跳...
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- 今天上午第三節課,我們下樓上體育課。同學們高興得一蹦三跳的,我也喜滋滋的跟着下樓啦。體育課上,王老師先讓我們圍着操場跑了兩圈。跑過之後,王老師說:“跳繩不及格的同學出來外面。”我心裏咯噔一下,慚愧的低下了頭,走了出來。然後王老師讓我們幾個不會跳的人現在跳給他看,我的...
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- 那是我五六歲時,外婆給我買了幾隻小雞,外婆是個慈祥和藹的人。不但從不拒絕我,還常常送我一些小玩意。那天我一人在家,和小雞們一起玩,那是一個夏天,我看着小雞肥嘟嘟的,便想幫他們減肥,於是我拿來一根鐵絲,讓小雞跳繩,可他們笨笨的,總是跳不過去,我有些懊惱,跑去看電視啦。一會兒,我想...
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- 隨着10月18日最後一秒過去,體育節來了!於是,親子跳繩比賽就像寶寶跟着媽媽一樣,來到了體育節的懷抱。親子跳繩是要講究默契的。我和媽媽一大早就開始練習親子跳繩,我們很是默契,真是母子齊心,其力斷金那!就要比賽了,我都出來幾滴冷汗。我們跳了跳,我漸漸沒了體力,但還是跳了下去。雖...
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- 這節體育課,老師讓我們在樓後的空地上跑了兩圈後,便讓胡琰餅和黃逸甩長繩,納尼?跳長繩?怎麼辦?不會啊!情急之下,不會跳長繩的都是使出了技能1:袖手旁觀。嘻,站在一旁,瞧着會跳的跳輕鬆無壓力。可不久後,老師吐出一句話,瞬間雷到我們:不會跳的,也給我學!無奈,我們只好使出第二技能,美名曰:你...
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- 同學們,你們有過成功的喜悅嗎?反正我有,我印象最深的是我學會了跳繩後喜悅。這學期開始的時候,媽媽給我買了一根漂亮的跳繩,我高興極了,拿起跳繩就跳起來。跳繩這時候總是不聽話,專與我作對,一會兒絆着我的腳,害我幾乎跌一跤,一會兒掛着我的頭髮,痛得我淚水忍不住往下流。有時腳跳起...
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- 我覺得跳長繩很有趣。這是個多人遊戲,最少三人,最多可以有幾十人。首先由兩個力氣大的同學來甩繩。甩繩子光有力氣還不行,也要技巧。繩子要甩得正好碰到地面,形成一個半圓形,而且節奏要均勻。跳繩的同學也有技巧,眼睛要盯住繩子,最好是繩子在半空中的時候跳進去。這樣就不會被絆...
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- 今天,趙老師給我們檢測了一分鐘跳繩,我跳了133個,進步很大哦,在家總是100個左右徘徊。我想可能是我的新球鞋不錯,適合跳繩。老師說我的繩子長了一點,幫我弄了一點短。今天我很棒,我聽寫全對。今天我沒有睡午覺,老師說天氣冷了些,不願意睡午覺的就在教室看書,我們教室有三本尋寶的書...
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- 昨天是星期五,我們迎來了學校一年一度的春季運動會。操場上綠樹如蔭,許多學校領導都來觀看比賽了,學校很是熱鬧。在這次運動會中,我參加了跳繩這項比賽,令我印象很深。跳繩是我的強項。比賽之前我就躍躍欲試了,看着別的班的許多同學跳的非常快,我心裏很是羨慕。我很有信心,自己一...
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- 我喜歡跳繩,因爲它是一種有趣的體育運動。我們可以單腳跳、雙腳跳,還可以花樣跳。除了一個人跳繩以外,還能夠兩個人面對面同跳一根繩,甚至可以很多人一起跳長繩,可有意思了!我和同學們就嘗試過各種跳繩的花樣,還不時發明出一些新玩法,真有趣!我們跳繩的時候,繩子“唰唰”地響,我們的...
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- 跳繩是我們國小生體質達標測試的重要項目,說起跳繩,我對它的感覺就是——累,非常累,跳50個左右我就氣喘吁吁。所以平時晨練老師要我們跳繩時,我就想辦法東躲、晃晃悠悠,能偷懶就偷懶,能不跳就不跳。如果老師來盯着我跳繩,我就跟她說:“等一下,我要上廁所。”老師只能答應我,等我“上...
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- 在我小的時候,那時我還不會跳繩。每當看到別人跳得很好,我就羨慕得不得了。我心想:如果,我也可以跳得那麼熟就好了。於是,我下定決心向別人學習。我一回到家,就讓姐姐教我跳繩。姐姐說:“好吧1於是,我們就開始練跳繩了。姐姐先讓我從基本功練起。她說:“你先練雙腳跳吧1於是,他給我做...
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- 星期四的下午,激動人心的跳繩比賽就要開始了。操場上人山人海,變成了歡樂的海洋。比賽開始了,首先是一年級跳繩。不一會兒,就輪到我們班的運動員上場了。我們又緊張又興奮,手裏緊緊地拽住繩子。隨着一聲清脆的哨響,我們按照自己的節奏,把繩子飛快地甩了起來,好像條條彩龍在空中飛...
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- 你要問我的愛好是什麼,你們肯定也喜歡,那就是跳繩。所以媽媽讓我參加了一個跳繩小組,我盼呀盼,終於到了週三,下午,我趕緊跑去那個小組,可是沒想到那個體育老師居然是我們原先的領操員,只見他身材很魁梧。接着。我便和一羣學生開始練習了,老師首先讓我表演一下,試試我的實力,我剛跳不...
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- 學校裏舉行跳繩比賽,各個班級辛苦練習,希望那一天能一舉奪冠。比賽那天到了,甩繩的人飛快地甩起來,跳繩運動員一個接一個飛快地跳進跳出,那速度真是飛快無比,風在跳繩運動員耳邊呼嘯而過,他們的腳不停地跳着,看得我眼花繚亂,時間到了,他們跳了243個,真厲害,得了第一名。中學生寫作指...
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- 我上大班的時候,還不會跳繩,每次看着別人跳我都很羨慕,但我自己卻一個也跳不了,從那時起,我就很想學跳繩,但直到一年級三跳運動會前我才學的。我先練搖繩,右手練完,左手練,之後開始熱身,做跳繩的準備動作:雙手拿繩,胳膊向前伸直。腿的動作是:腿伸直,雙腳併攏,前腳掌抓地。我從會跳一個開...
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- 那是我五六歲時,外婆給我買了幾隻小雞,外婆是個慈祥和藹的人。不但從不拒絕我,還常常送我一些小玩意。那天我一人在家,和小雞們一起玩,那是一個夏天,我看着小雞肥嘟嘟的,便想幫他們減肥,於是我拿來一根鐵絲,讓小雞跳繩,可他們笨笨的,總是跳不過去,我有些懊惱,跑去看電視啦。一會兒,我想...
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