保護眼睛的倡議書作文400字

親愛的同學們：

“眼睛是心靈的窗戶。”沒有眼睛的世界，一片漆黑，沒有顏色，單調而乏味。如今，人的近視率在不斷上升，同學的近視度數不斷增加，對日後的工作也造成了巨大的影響，爲此我提出以下倡議：

1、拒絕沉迷於網絡。由於網絡科技的發展，不少同學成爲了手機迷，電視迷，一玩兒就是一整天，這不僅嚴重影響到視力，更是浪費掉了一大把學習的時間，所以同學們，一定要合理分配自己上網的時間，不沉迷網絡，多做一些有意義的活動。

2、看書寫字的姿勢錯誤。部分同學喜歡在寫作業時把頭壓在作業本上，看書時躺在牀上或沙發上，這些都會影響我們的視力。在寫作業時應做到：胸一拳，眼一尺，筆一寸的正確姿勢，看書半小時後要到陽臺上遠眺，適當進行運動。

3、錯誤用眼。在光線強或光線很弱的地方看書，在搖晃的車廂內看書，都是導致近視的衆多原因之一。我們在看書時應選擇安靜、光線合適的地方，更不能邊走路邊看書，因爲這很容易踏空，發生安全事故。

最後，我們應該保護眼睛，讓它少受傷害，讓我們遵守以上條款，做一個愛護眼睛的青少年吧！

倡議人：王琦

2021年10月22日