会考心理辅导:放松150字作文 写作分析 关注:2.42W次 为避免过度紧张,可以在下课时间到走廊、操场上散散步、吹吹风、看看蓝天,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子,扭扭屁股。周末回到家里可以采用●肌肉放松训练●正念冥想法●蝴蝶拍●腹式呼吸法具体操作可网络搜索,调整一天的心情。 标签: 会考 辅导 放松 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dqzww.com/zh-sg/huikao/fenxi/o33g55.html