![會考心理輔導：舒緩壓力的小妙招550字作文]( "會考心理輔導：舒緩壓力的小妙招550字作文")
- 舒緩壓力的小妙招01試着把壓力喊出來可以把自己埋在枕頭裏，或是待在一個空曠的地方，深呼吸，然後大喊，把所有情緒釋放出來。02親近大自然走出家門去散個步，好好感受腳下堅實的地面，微風拂面的感覺，順便對身邊的事物都進行一番細緻的觀察吧。03大聲外放音樂，一個人開狂歡的party鎖...
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![緩解大學聯考壓力和焦慮的十種有效方法作文]( "緩解大學聯考壓力和焦慮的十種有效方法作文")
- 1、説出壓力，感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友説出內心的恐懼核和問題，有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂是無法冷靜思考，如果能夠聽聽別人的想法發現問題所在，找出解決方法，即可豁然開朗。2、寫出壓力，當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後寫出可能的解...
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![2018會考心理輔導：減壓三個小妙招作文]( "2018會考心理輔導：減壓三個小妙招作文")
- (1)科學安排學習時間研究表明，學生在一天或一週內的不同時間裏的學習效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節課為效率最高時期，而第四節課為疲勞顯着時期;一週中的週二、三、四為最佳學習日，週一和週五、週六為思想容易渙散、情緒波動的時期。因此，我們要注意各科學習時...
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![我的小妙招作文400字]( "我的小妙招作文400字")
- 夏天到了，還在為被蚊子叮得渾身癢而發愁嗎？來聽一聽我的驅蚊止癢小妙招吧，幫你渡過難關，一夏無憂！驅蚊一招：鹼水盆驅蚊法。將洗衣粉和肥皂絲倒入裝了水的小盆子，放在房間的角落。三天後，蚊子數量驟減，十天後水盆內全是戰果。滅蚊法原理是利用洗衣粉及肥皂絲散發的香味誘使蚊子產卵...
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![2019大學聯考心理輔導：備考減壓小妙招900字作文]( "2019大學聯考心理輔導：備考減壓小妙招900字作文")
- 壓力如何良好的調節?教育面對面邀請相關專家在體育、飲食、音樂方面為大家支招。有壓力才有動力，讓我們正確調節壓力，給我們的備考生活帶來一股“小清新”!運動備考期間的運動推薦：要根據自己的身體狀況和喜好選擇一些個體化的項目，或者是非對抗類的項目。比如説跑步、跳繩、...
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![老師的小妙招作文500字]( "老師的小妙招作文500字")
- 我們的班主任馮豔紅老師，高高的個兒，瘦瘦的臉，長長的頭髮，再加上有點兒可愛的大眼睛和能耳聞八方的順風耳，湊成了帥氣威武的四班之王，她管我們班可是有妙招的。馮老師上課臉上常常是微笑，和我們説話總是心平氣和的，從來不打罵我們，也不佔用我們的音、體、美、信息課，這也是我們喜歡...
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![我的生活小妙招作文]( "我的生活小妙招作文")
- 去年寒假的一天晚上，我穿着媽媽給我新買的羽絨服，和小夥伴們一起去公園玩。天色漸漸晚了，公園裏騎自行車和玩滑板的人也多了起來，為了安全，我們都在背上貼上了熒光條，也方便我們在黑暗中快速找到自己的同學。我們玩得非常開心，可惜時間過得飛快。我看了看手錶，已經快十點了，大家只...
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![五招調節考前心理壓力作文]( "五招調節考前心理壓力作文")
- 問題一：複習狀態鬆散，心裏着急解決策略：這個時期應該回歸基礎知識和中低檔題，而不是一味追求難題，並且要學會為自己打氣。每天早晨起牀，到陽台大聲喊：“美好的一天又開始了”、“我是最棒的!”喊完就會覺得自己充滿鬥志。對理想的大學目標要實際，這樣才能用最正確的心態面對大學聯考...
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![2019大學聯考心理輔導：教你能夠舒緩壓力的十五招550字作文]( "2019大學聯考心理輔導：教你能夠舒緩壓力的十五招550字作文")
- 大學聯考壓力大，有些考生焦慮不安，難以安心學習。怎樣舒緩壓力，輕鬆備考?下面一些方法不妨一試。1.健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發泄方式。2.在沒必要説話時最好保持沉默，聽別人説話也很愜意。3.輕鬆的音樂有助於緩解壓力。你如果會鋼琴、吉他或其他樂器，不...
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![止咳小妙招作文400字]( "止咳小妙招作文400字")
- 大家好！我是一名誠實守信國小生。我想問問大家最近有沒有被一種咳嗽所折磨，我就是其中一個，莫名的咳嗽，白天咳嗽，晚上咳嗽，吃了好多消炎藥，止咳糖漿，都不見好轉。媽媽急壞了。白天不能正常上課，老師擔心。晚上不能正常睡覺，媽媽心疼。我就只能靠着牀邊坐着，手拿垃圾桶，咳嗽就趕緊吐了...
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![2018會考心理輔導：緩解會考生心理壓力作文]( "2018會考心理輔導：緩解會考生心理壓力作文")
- 學會接受焦慮有一個非常簡單的實驗：閉上眼睛，要求自己在30秒鐘之內不要想猴子。做過這個實驗的人，沒有一個是成功的，也就是説明了當你越發強迫自己不去想一件事情時，卻發現這件事在你腦中卻更加揮之不去。同理，面臨會考，其實沒有考生是不焦慮的。因此，考生在會考前應該做的是如何...
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![小白兔的妙招作文]( "小白兔的妙招作文")
- 時常為食物發愁的狼，在一本書中看到一則消息：兔子特愛吃胡蘿蔔。於是，他在山坡上種了許多胡蘿蔔。秋天，胡蘿蔔成熟了，狼把收穫的胡蘿蔔放在圓圓的山洞裏，堆得高高的，只要走到洞口，就能嗅到從洞裏飄出來的胡蘿蔔香味，真讓人嘴饞(chán)呀!狼的鄰居老狐狸很是不理解：狼呀，你吃葷...
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![適當體育鍛煉緩解大學聯考壓力作文]( "適當體育鍛煉緩解大學聯考壓力作文")
- 面對各科目繁多的知識點，不少考生對這階段的複習感到無所適從。那麼，將就衝刺階段的複習要點和注意事項向考生支招。經過了幾輪複習後，現階段的複習主要以學生自習為主，學生是主體，老師更多的是引導和輔導學生。在有限的時間裏，學生要合理分配各科目的複習時間，不能打亂仗。上午...
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![心理問題指導：學會緩減心理壓力作文]( "心理問題指導：學會緩減心理壓力作文")
- 九年級階段，隨着會考的臨近，同學們進入到緊張的複習備考狀態，你追我趕，於是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。心理研究發現，保持適度的心理壓力有利於會考複習、備考。但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有...
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![壓力之妙作文800字]( "壓力之妙作文800字")
- 路過一家咖啡店，昏暗的玻璃門後透出的陣陣柔光，讓你感受到了温馨舒適；日式小餐館的新穎別緻的裝飾，帶給你進店的衝動。雖然你也懂得日式餐館上菜速度慢這一弊端，但好奇心如洪水猛獸般衝破你的心裏防線。同時，你的味覺體驗底線在不斷升高。飲品上來了，服務生的招待讓你感到温暖與...
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![怎樣緩解高三學生壓力 消除緊張情緒作文]( "怎樣緩解高三學生壓力 消除緊張情緒作文")
- 大學聯考對於所有高三學生來説，意義都是重大的。這樣一場關鍵性的考試，每個考生都輸不起，也不能輸，這也是高三學生壓力大的主要原因。但是，在現實中，大學聯考失敗但人生輝煌的例子有很多，所以，大學聯考的確是成功的一條捷徑，但是卻並不是唯一的路。放鬆自己的心態，把它當做一場平時的考試，全力以...
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![妙招識真假作文]( "妙招識真假作文")
- 李蕊今年5月的一個星期天，天空格外晴朗，大約中午1點鐘的時候，從公園裏走出一個少女和一個男孩。少女名叫王芳，穿一件春秋裝，頭髮用橡皮筋扎着兩個小短辮，兩條辮梢上的蝴蝶結忽前忽後地抖動着，彎彎的眉毛下有一雙溢光泛彩的眼睛，透出幾分機靈。她是鄉國中三年級的學生，剛剛結束國中...
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![生活小妙招作文500字]( "生活小妙招作文500字")
- 在生活中，有着許許多多的小竅門，比如將浸在水中數天的殘茶葉澆在植物根部會促進植物生長，將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯……今天我也要給大家介紹個小竅門。夏天一到，你的耳邊就肯定會傳出嗡嗡的聲音，我們家也是如此...
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![納涼小妙招作文400字]( "納涼小妙招作文400字")
- 炎炎夏日，太陽無情地炙烤着大地，地面滾燙，好像都要裂開了。樹梢上的知了不停地叫着，路上的行人也步履匆匆，像火爐一樣的夏天真可怕呀！其實只要想到降温的好辦法，就再也不怕熱了。你們知道嗎？在石頭和木頭做的房子裏不會感覺到熱，因為石頭和木頭都是熱的不良導體，不可以傳遞熱；而金屬...
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![生活小妙招作文800字]( "生活小妙招作文800字")
- 日前，陳老師給我們佈置了一個小任務：站在家中高一點的桌子上，手拿一個生雞蛋（不可煮熟，可包裝），高高舉起，地板上不能放任何有保護性的物體，還要是硬地板，讓雞蛋從高處落地，以雞蛋不被摔破為圓滿完成任務。當時我就想：有句話説的就是：雞蛋砸石頭——自不量力。何況是雞蛋砸硬...
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![臨近大學聯考考生如何減壓 減壓妙招有哪些作文]( "臨近大學聯考考生如何減壓 減壓妙招有哪些作文")
- 1、大學聯考生怎麼減壓參照跟跑理論大學聯考高原期堪比長跑極限，考生此時與其看着遠處的紅線，不如看着眼前的對手，瞭解自己的對手更好。另外，考生也可以在每一次考試中和自己比較，試圖超越自己。這種方法實際上不受父母各方面的暗示壓力，有利於考生減壓。學會自我覺察考試發揮失常、考...
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![走進舒緩600字作文]( "走進舒緩600字作文")
- 早晨的一絲陽光，似母愛，似山水江南，似雨潤輕盈，是那樣舒緩，那樣祥和……走進覆滿淡雅的茶室，音樂伴着茶香舒緩地流淌着，心也隨之平靜。坐下來，靜靜的品上一口，送來點點温婉，點點恬靜……望着那一幅幅山水畫，彷彿頓時明白了什麼叫在名利面前，淡雅比執着更可貴...
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![小妙招400字作文]( "小妙招400字作文")
- 3月22日是世界水日。3月26日週五，我們三（四）班開了一個大手拉小手抗旱救災的主題班會，內容主要是：介紹雲南等省60年一遇的旱災；並動員我們每一個少先隊員捐款。老師還給我們看了災區的情境：那裏的土地乾裂，開了一條好大的縫，大人們的一個拳頭都可一放進去了。關於這次旱災出現的原...
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![生活小妙招作文450字]( "生活小妙招作文450字")
- 我有很多的訣竅：學習訣竅、衞生訣竅、睡覺訣竅……可我的一個訣竅神通廣大，十分厲害，它就是我的收納訣竅。要問它是怎樣的厲害？可要聽我慢慢道來。我的書包就是一個例子。它就像一匹頑皮的野馬，一到放學，無論我怎麼樣都沒法馴服它，還是亂糟糟一堆。後來，我運用起自己...
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![緩解壓力作文800字]( "緩解壓力作文800字")
- 時間過得飛快，你是否才發覺已經到了七年級的期末了？你是否覺得從剛到河實到現在的時間過得異常地快？期末了，同學們都在為期末決戰而努力地準備着，比平常多一倍努力，比平常多流一桶的汗水，比平常多一倍認真地做某一件事。你是否覺得現在比平常多一些東西壓在自己身上，你是否覺得你...
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