- 一千多年前的古希腊人,在山崖上刻下这样一句话:如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”从这句格言,我明白了一个道理——健康的体魄不是谁都可以得到,必须积极运动,坚持锻炼身体。我是一个爱运动的人,我喜欢跑步,喜欢武术,喜欢踢足球,喜欢跳绳,喜欢一切运动。...
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- "我健身,我运动,我欢乐"这句话是我经常挂在嘴边的话,都变成了我的家常便饭了,毫不生疏.每当我脑海里一想起20xx年举办的奥运会的时候,心里就会不时不时地涌起一层层波浪,那波浪层层连翻,一会儿波涛汹涌,有一会儿风平浪静,眼前也就浮现出了那辉煌无比,令人激动的北京申奥...
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- 雷叔是一名体育教练,爸爸的好朋友,别看他身材粗壮,搞起体育运动来,身手那是相当的敏捷:在泳池里,他时而像条鱼,在水面浮游,时而像台核动力潜艇,贴着池底长距离游动不用换气;在网球场,他可是"老将出马,一个顶俩",我和爸爸联手"二打一"也干不过他;在健身房里,他脱了上衣,肌肉虽然远比不上阿...
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- 我家住在瞻岐镇新东一村,那里有一个健身公园。健身公园里的一年四季景色宜人。春天,健身公园里,一阵春风吹过,小草从地下往上探出头来,一排排柳树上,枝叶又回到树枝上,红的像一团火的茶花也开放了!人们开心的看着这一美好风景的开始。夏天,健身公园被笼罩在茂盛的“树海”中,就像一...
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- 一年一度的健身周又开始了,这是我盼望已久的主题周。我报名参加了30米接力跑活动。离比赛还有一周时间,我每天放学后都会在小区里练习跑步,想为班级争光。健身周的前几天飞一般地过去了,今天就要进行30米接力跑比赛了。排队入场的时候,我的心情非常激动,但也有一丝顾虑,生怕自己...
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- 每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;我健康,因为我运动。因为我运动,所以我健康。生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们...
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- 阳光与健康是每个人都所追求的,但需要体育运动才行,那么,你喜欢运动吗?学校看我们没有一点精神与国小生气概,就举办了一个阳光体育长跑活动,每天需要跑六圈,才能跟老师交差。男同学倒是没什么,我们可怜的女同学倒是给累惨了!六圈下来,我可是上气不接下气,都快要休克了!(这可不是夸张...
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- 今天刚去完时代广场,好爽的,好久都没这样玩过了,而且我等下还要去健身房耶!真是太棒了!我一进健身房,就看到爸爸在跑步机上,跑步机的速度很快,可爸爸却还只是在轻松自在地迈着步子,好像就在散步一样,还一脸安详地看着电视机。(因为每台跑步机上都有一只小电视机)由于爸爸的应酬太多和...
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- 俗话说:“生命在于运动!”。的确,只要你每天坚持运动,生命之树便会常青,你不运动,疾病就会常来与你相伴!这不,不爱爬山,不爱打球,不爱运动的我,生病,感冒、发烧是常有的事,严重时都不能去学校上课,耽误了自己的学习不说,还头痛、吃药,难受。一次从少年宫经过时,我发现那儿有好多与我一般...
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- 这篇文章通过写“我家的健身行动”,告诉我们一个道理,健身不但使我们的身体更加健康,而且还让我们增强了体质。文章在结尾处提出观点,卒章显志。语言平淡却不失韵味。接着,我和妈妈在小区周围跑了好几圈进行热身,休息一下后,我们就要进行跑步比赛了。我们各自站在一边,分好了起点...
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- 健康是人类生存的重要内容,它对于人类的发展,社会的进步,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性作用。健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康,体魄健全,才是完整的健康,那么怎样保持健康的身心,做一个阳光少年呢?首先,在心理方面拥有正确的自我观念,能了解自我,悦...
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- 我有一个小健身房,这个小健身房不在其他地方,它就建在我的家里,这是一个不用钱买票就能进的地方,(我们家里的人)不过看上去像下了血本一样,因为在我的家里,吸附式大沙包、固定着的大单车,还有能让姚明过不去的一个大单杠,我听说在国中的操场上就变得全部都是单杠和双杠了,而且国中每...
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- 我妈妈是真的健忘!晚上九点多,妈妈把衣服扔进洗衣机,叹了一口气:“累死我了,让我眯一会儿。”这一眯,就是六个小时,早就忘了洗衣机里还洗着衣服呢。半夜三更,夜深人静,连绣花针掉在地上都听得一清二楚。忽然,一声海豚音划破天空:“啊,我的衣服。”我一个鲤鱼打挺,坐了起来,跟着妈妈迷...
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- 有一个女孩,她长得很高,圆圆的脸上有着粗粗的眉毛,眉毛下嵌着一双小眼睛,要是笑起来,眼睛准会眯成一条缝。她还爱扎着一条乌黑的麻花辫。这学期被老师看上了,让她当起了小管家——关电脑。但是,她有一个不为人知的缺点——健忘。一次,她为了让自己记住放学要...
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- 早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空...
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- 为纪念11月8日的记者节,我们市青少年活动中心和太仓海运堤体育公园联合举办了“魅力金太仓,小记者大采访”活动,以此来提高小记者的健身意识和增强热爱家乡的情感。这天,我们全体小记者集中在海运堤体育公园门口,只见店长黄叔叔精神抖擞地站在门口迎接我们。我们五十多名小记...
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- 健身第一步:仰卧起坐,当我第一次做时,一个也不能做,不论我多么用力,就是起不来,顶多也是到一半就上不去了,我也很无奈,我试了一个小时才发现,仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用沙发的反弹多做了几个。(因...
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- 人的一生离不开空气、水和食物,当然也缺不了运动,因为运动是保持身体健康的重要因素。今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个专门健身健美的地方,老板姓李,有着一头长长地金色的秀发,身材苗条健美,大约二十来岁,看上去十分的健康。热情的老板首先要求我们...
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- 是去草坪上锻炼,忽视那些花花草草的感受,他们那也是一条小生命啊!而且对那些警告牌视而不见。即使旁人苦口婆心地劝告,他们也从不洗耳恭听,一向来都是当耳边风的,要不就是口是心非地答应。瞧瞧!他们又在健身了。“嘿!嘿!嘿!”一位身强体壮的男子双手紧紧地抓着树枝,双脚离地,不...
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- 经过一个暑假的休养,我增胖了许多,为了有个健康、强健的身体,我制定了一个减肥计划。今天早上,我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼。到了健身房并不是马上就可以开始运动,在教练的指导下我先做好运动前准备,在跑步机上快走15分钟,为的就是能拉开筋骨,预热身体的每一个细胞。健...
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- 经过一个暑假的休养,我增胖了许多,为了有个健康、强健的身体,我制定了一个减肥计划。今天早上,我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼。到了健身房并不是马上就可以开始运动,在教练的指导下我先做好运动前准备,在跑步机上快走15分钟,为的就是能拉开筋骨,预热身体的每一个细胞。健...
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- 我是一个天真浪漫的小姑娘,从小就爱健美操——爱它的激情,爱它的活力四射,更爱它对我毅力的锤炼。从一年级开始,凭借着在幼儿园将近一年的“拉丁舞”功底,我考入了学校的健美操班,从此,我就与健美操结为了好友,每逢周三、周六、周日,我就去参加健美操的训练,无论是夏天还是冬天,它总...
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- 每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;因为我运动,所以我健康。从小,爸爸就注意我的运动,只有两三岁时就拉着我去公园跑步,荡秋千,滑滑梯,公园里的老奶奶,老爷爷看着我红扑扑的脸蛋,看着我小鼻子上渗出的小汗珠,都向我投来赞扬的目光,是啊!我运动,所以我健康!上国小后,爸爸给我报了学校田...
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- 人们常说,健康的秘诀在于健身,健身能增强体魄,健身也能给人带来乐趣。所以,我爱健身。我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮,我跑步很快,普通的男生休想超过我!可是,我耐力不足,400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是,只要一有空余时间,我就到体育场去练习跑步、跳远等。健身后的我感...
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- 即将结束这上半年的健身生活......迎接我的是下半年的健身生活在每个节点,都应该对过往进行反思,并准备开始规划新的生活,也会有了新的展望。你的七月目标是什么?你敢向七月承诺什么!七月,我要.......1七月,我要健康吃我会给自己制定科学的食谱,补充好各种营养。蛋白质、碳水、...
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