400米跑測試作文500字

星期三下午，我們進行了體質健康達標的最後一項——400米跑。

我們六年級的學生在老師的帶領下排成隊伍來到了操場上。我們學校的操場比較小，但是儘管如此，老師仍然畫出了400米的跑道。我們排成整齊的隊伍，站在了操場的一端，體育老師整好了隊伍，接着對我們講解了測試時的注意事項，爲我們指出了跑道的起點和終點。我發現每位同學都在認真地聽着，這個時候，操場上靜得很，也許同學們都怕本項達標不合格吧！

於是達標測試開始了。

老師第一聲哨響，於是第一組同學站在了跑道上，我想他們都是躍躍欲試吧，每位同學都繃緊了嘴巴，眼睛一眨不眨地注視着前方。生怕錯過發令槍響，耽誤了比賽。

出發的哨聲響了，每位同學都像離弦的箭一樣向前衝去，個個是你追我趕，那情形看起來真是怕拉下一樣。

又一組過去了。

“下一組。”到我了，我站在跑道最左邊，

不停的做着深呼吸，但依然壓抑不住我心中的緊張。一聲令下，我使出全力跑去，可旁邊的李同學一馬當先衝了出去，我也不甘示弱，緊根在他的身後，大步向前。而陳同學卻被我們甩出去了一截，一圈後，我忽然感覺有些吃力了。我開始有些乏力，速度逐漸降下來，我感覺跑不快了，被李同學領先了半圈。第三圈後，我的腿開始發抖，不停的呼吸着，陳同學已經有點堅持不往了，他一邊跑，一邊說着不行了。這時，李同學已經完成了比賽。我看着終點就在眼前，使出吃奶的力氣向終點跑去。比賽過後，我坐在跑道上，肺已經疼的不行了，

漢從頭上傾瀉而下，可是李同學說他一點不難受，真歷害啊？我想可能是自己平常不注意跑步，沒有好好的鍛鍊身體吧！以後，我得好好地鍛鍊身體了。