特別計劃作文600字

媽媽總說我是個小胖墩兒。每次只要看到我吃東西就會喊：“少吃點兒，不要吃了。”這些話每天都會傳入我的耳朵。放暑假了，趁着這個機會，媽媽給我制定了一項特別計劃——減肥，但值得慶幸的是媽媽陪我一起完成。

每天早上七點我們要去隔壁小區的操場上跑步。剛開始跑的時候，我興致勃勃地很快跑完了一圈，結果到第二圈，我光顧着喘氣就像沒油的汽車停滯不前了。不一會兒媽媽就超過了我說：“加油，小胖墩兒。”可我一點也提不起勁兒，跟在媽媽後面走兩步跑兩步的晃悠。就在這時，我發現媽媽一直在很有節奏的跑，我也學着媽媽那樣勻速跑。慢慢的，我的呼吸不那麼急促了，也沒有感覺那麼累了，不但趕上了媽媽，而且還與媽媽保持在一線上。就這樣，我們不僅早上要跑，晚上還要跑，一天兩次是必須的。

合理的膳食對於減肥來說也是很重要的。吃東西要按時定量，不能暴飲暴食，要少吃零食、肉食、油炸類食物，多吃蔬菜、水果，還有天氣炎熱要多喝水，這樣也是對健康負責。我們每天都要做到早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的準則。

我們晚上除了跑步之外還要跳集體健身操，第一次跳的時候我都有點跟不上節奏，手與腳的動作不協調，方向偶爾還錯，但我沒有放棄，我集中精力盡可能的保持動作的標準。沒想到幾天之後我也能跳的遊刃有餘，媽媽還誇我越來越棒了呢！

在這長達兩個月的暑假裏，我相信只要不怕累，努力堅持特別計劃一定可以瘦下來的，我堅決不當“小胖墩兒”。