挑戰自我作文

挑戰自我，是人的一生都要面對的話題。陷入低谷時，需要挑戰自我；渴望超越時，需要挑戰自我。挑戰自我的過程，充滿着艱難險阻，但只要我們做到了，就可以獲得人生的回饋！

一個公司高管因爲職業問題不幸身患抑鬱症。他被神經衰弱、內分泌失調等症狀折磨着，痛苦不堪。但他沒有以消極的心態去面對不幸，而是找到了一個自我緩解的方法——馬拉松。最初，由於童年時的不良記憶，他對跑步是牴觸的，後來，在他人的幫助下，他開始了自我挑戰，改變了自己對於馬拉松的心態，逐漸接受了它，並刻苦訓練起來。到最後，他不僅成爲了一個馬拉松的狂熱愛好者，還因此戰勝了抑鬱，變得健康，開朗起來。這位高管改變了最初對馬拉松的看法，勇於挑戰自己，戰勝了病魔，從而改變了人生。

挑戰自我，需要改變自己的心態。

尼克在一家鐵路公司工作，他非常認真負責，跟人相處也很融洽，但唯一的缺點就是比較悲觀，常從負面角度看問題。有一天，尼克正在一個故障的冰櫃裏修理電路，他的同事們忘了這件事，在下班時順手將冰櫃的門一關，匆匆離開了。尼克在冰櫃中拼命地敲打呼喊，打到雙手都腫了，喉嚨也啞了，外面卻沒有任何動靜。最終，尼克放棄了，絕望地坐在冰櫃裏喘息。他心裏越想越害怕，“冰櫃的溫度那麼低，如果我出不去，一定會被凍死……”於是，他拿起身上的紙筆，用發抖的手，開始寫遺書。第二天，公司的職員來上班打開冰櫃，發現尼克倒在裏面，已沒有生命跡象。但讓人不解的是，冰櫃的冷凍系統並沒有啓動，櫃中的溫度一直是16℃，冰櫃中的氧氣也十分充足，但尼克竟然會被“凍死”！其實，尼克並非死於外界因素，而是他自己“心中的冰點”。陷入困境時他無法挑戰自己，無法挑戰自己心中的恐懼，於是他被自己活活嚇死了！

挑戰自我，需要樂觀勇敢地面對。

傳說中，每五百年，鳳凰要投身於熊熊烈火中自焚，以更美好的軀體重生。鳳凰涅槃，浴火重生，意義深遠。鷹的涅槃卻演繹了一個現實版的“浴火重生”。雄鷹的壽命是70歲，但在40歲時它將面臨一種痛苦的抉擇。由於爪子、喙和羽毛開始老化，捕食、進食和飛翔都出現困難，這時候的雄鷹要麼等死，要麼在懸崖上築巢，先將自己的喙在岩石上生生地敲擊使之脫落，待新喙長出來之後，再用它把自己爪上的指甲一根根拔掉，待新的指甲長出後，再把自己的羽毛一根根拔掉。5個月後，一隻喙、爪、羽毛全新的雄鷹傲然屹立在懸崖上，又開始了新的飛翔。一番痛苦的新生，終於使雄鷹獲得了後半生30年搏擊長空的新利器；沒有堅毅不拔的決心，沒有挑戰自我的勇氣，就超越不了“生命之坎”。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

挑戰自我，需要改頭換面的決心和勇氣。

我們何嘗不是這樣，我們的一生中難免出現“生命之坎”，但要想挑戰自我，甚至超越“生命之坎”，就必須不斷地激勵和鞭策自己，改變心態，樂觀面對，堅毅拼搏。著名作家雨果也說過：所謂活着的人，就是不斷地挑戰的人，不斷攀登命運險峯的人。那麼，我們要怎樣做，才能真正達到挑戰自我，戰勝自我呢？

對於一件艱難的事，先不要急着放棄，去嘗試做一做，如果不去嘗試，又怎麼知道不可能呢？如果沒有成功，也不要說“不可能”，我們只是還沒有找到合適的方法，我們還有更多的時間與精力重新再來，吸取失敗的教訓，慢慢地突破，不懈地努力，勇敢地面對，堅毅地付出。做到了這些，就是戰勝了自我。

挑戰自我，不應該只是一個口號，我們要付出行動，機智地應對所有難題，勇敢地面對所有坎坷，堅毅地忍耐所有困苦。讓我們勇於挑戰自我，像一隻展翅的雛鷹，一飛沖天吧。