自律作文

我身邊自律的人不多，外公卻是個例外。他老人家的自律故事有些波折，說來話長。

外公年近花甲，卻一點也不服老。剛退休下來，外公不願在家享清福，不聽家人勸阻，竟跑到工廠打工，聽說是學着當一名廚師。

外公他老人家在工廠不做飯時，喜歡打幾把小牌，喝幾口小酒，沒想到日子久了這兩樣竟成了他的習慣。後來工廠解散，外公心不甘情不願地離開廠子和那些牌友，回到了舅舅家。

起初，外公人離開了工廠，那裏沾染的“惡習”卻沒那麼容易離得開。外公愛喝酒，愛到什麼程度呢？餐餐都要喝二兩，外婆怎麼勸都無濟於事，每天不斟兩杯，一定會不痛快，可以說是無酒不歡罷。每逢節假日，外公這嗜好會變本加厲，不喝下四五兩，他停不了杯。如果家人勸他，他會說：“今天過節，大家慶祝一下，多喝點沒問題嘛！”外婆心疼他，有時把酒藏起來不讓他喝，他總不聽。外公每次都說只有這一次了，只喝這一杯。“這一次”都說了幾千次，“這一杯”可還是一杯、兩杯、三杯……

大夥正爲外公嗜酒這毛病犯愁，意外的轉機卻從天而降。一年一度的體驗結果顯示：外公的尿酸和血壓異常！醫生建議，外公必須戒酒。外公剛一聽，傻了眼。體檢報告剛拿到那幾天，天天嘀咕：“保酒，還是保命；保命還是保酒？”俗話說“江山易改，本性難移。”我好幾次發現，趁外婆去盛飯的當口，外公竟從抽屜裏拿出酒杯斟滿，快速幹掉。說來也怪，喝完酒，一抹嘴後他又內疚後悔。一量血壓，他更是懊悔不已。幾經折騰，他便想出一招，把病歷貼到了酒櫃邊打眼的位置，以此來勸誡自己。那以後果然立竿見影，我幾乎沒見外公偷喝過。不僅如此，他還向大家鄭重宣佈，以後不要買酒給他，要送就送茶。就這樣不到半年工夫，外公已徹底告別了酒杯。即使是節日，他也滴酒不沾。

外公是個閒不住的人，退休迴歸家庭後仍停不下來，他主動包辦了全家人的飯菜伙食。每天晚上，他都出去買菜，一買就是一大堆。舅舅家的冰箱裝不下，外公就往我家塞。也許是早年幹習慣了，外公退休後好一段時間還以爲自己在工廠廚房裏做事。大家勸他，他也不聽。“買多了好啊！民以食爲天，大家多吃點。”他常這麼說。可事實是，幾乎每餐都有剩菜，每天冰箱都得清掉一些壞了的食材。有幾回他和外婆竟然病了，正是因爲他們吃了變質的剩菜。實在看不過去，我便生氣地說：“外公，您這樣好心辦壞事，不行啊！每次少買點菜，剋制一下好不好？”看大家都這麼苦惱，外公端着茶杯，低着頭陷入了久久的沉思。那以後三四天，外公確實改變了不少，他買菜的量剛剛好。然而好景不長，外公一到週末又閒不住了，他晚飯後又去菜市場轉悠，忍不住帶回來些自以爲價廉物美的好東西。

媽媽見這樣下去不行，便心生一計。她讓外公外婆到我家來過週末，並且不讓他們下廚房。這招果然靈！舅舅也趁熱打鐵想辦法，他和舅媽下班時都順道買好菜帶回家，不給外公強化老毛病的機會。看家人這麼上心，外公便主動提出讓外婆負責買菜，自己專管打掃衛生，帶孩子。兩個月下來，外公終於克服了愛逛多買的壞習慣，現在我每次去外公家又能開心地吃上新鮮可口的菜餚了。

幸福的生活其實很簡單。就像我外公，他一點小小的改變，就讓自己變得健康輕鬆，同時也給家人帶來了快樂和舒心。外公少買菜後，開支小了，家人反而吃得更好；外公戒酒後，胃口好了，吃飯規律，如今他臉色紅潤，身體棒棒的。一家人和睦歡樂，真好啊！

從外公生活上的兩個改變中，我不僅學到了外公的自律和擔當，習得了一份戰勝自己超越自己的勇氣和力量，而且看到了我們幸福的一家人彼此間的理解、包容和深情的愛。