都是沒防曬惹的禍作文400字

那次暑假裏，我去水上樂園玩，當時很開心，只顧着玩水，並沒注意到要防曬，結果……

記得那天是大晴天，我的泳衣後背是全露出來的，腿上、肩膀也是，所以，這些地方都被曬得通紅通紅，感覺皮膚火辣火辣的，就像被火烤着的肉。當天吃完飯後，我像以前一樣靠在了椅背上，以前這樣一靠，有種說不出的舒服感，可今天我一靠，卻是發出一聲悲慘又疼痛的尖叫，那一刻，彷彿有千百根細細的小針紮在我的背上，說不出的疼痛啊，眼淚都在眼眶裏打轉了。

第二天，我的背不僅疼還很癢。每每痛癢難耐時，我就忍不住抱怨：天啊！這是要把我活活癢死啊！可是，再癢我也不能撓，一撓就鑽心的疼！我好不容易纔熬過了白天，到了晚上我又發愁了：睡不着怎麼辦啊？於是，我就跳繩，讓身體疲憊才容易入睡，一百個，二百個，三百個……我一共跳了七百個，最後上氣不接下氣地說：“就算再癢，我此時已經很累了，應該能睡着了！”果然疲勞能讓我輕易睡着，但是，沒睡一會我就被疼醒或者癢醒，一夜睡不安穩，第二天竟然都有黑眼圈了。

唉，都是沒防曬惹的禍！這次的教訓可真不小啊，下次我一定會好好防曬的！