那次我流淚了作文400字

天黑，靜得出奇，馬上要去練舞的我，心揪着。

舞蹈房裏異常安靜，天空濛上了灰色的面紗，還下着毛毛細雨，其他同學做着熱身運動，準備着扳腿，陽光的笑容不見了。

接着，老師先幫洪思齊扳，洪思齊渾身顫抖着，臉嚇得蒼白，膽怯地走到老師身邊，緊咬着嘴脣，在徐老師身邊的墊子上躺着，徐老師不管三七二十一，把她的一條腿按在地上，另一條腿慢慢往臉上壓，形成了180度的平角。突然，炸彈般的哭聲在耳邊響起。

我嚇呆了，默默安慰着自己，徐老師說：“請下一位同學來壓腿！”我兩手不停地搓着，緩慢走到老師身邊，躺下去，雙眼緊閉，嘴脣已經被我咬出了牙印。徐老師用力壓了下去，鑽心的疼痛，從腳踝到膝蓋，再到跨部，整個腿像廢了一般。頓時，我慘叫一聲，哭了起來，心裏像熬了一副中藥，全身都瀰漫着疼痛，哭聲響徹雲霄，震耳欲聾，淚水像洪水一般傾瀉而出。我沒有擦，讓淚水流到嘴邊，澀澀的，讓淚水打溼了練舞衣，舞蹈墊。

徐老師停止了扳腿，我沒有繼續哭泣，眼睛哭成了大紅桃，還在不斷的用手擦淚水。我無力地坐在地板上，地板冰涼的，我的心也是涼涼的。

那一次的哭泣讓我銘記於心，每一次練舞，我都是膽戰心驚。