跑步也是一種享受作文450字

操場上的同學的腳彷彿被灌了鉛一般沉重，“什麼才第一圈？不行，我要堅持不住了。”每到下午跑步的時候，我都叫苦連天，一些同學仍在痛苦的堅持着，另一些同學則不約而同的肚子痛。也許對於我來說，跑道和地獄簡直是雙胞胎，沒什麼區別。

從小我就不喜歡跑步，多難受啊，除開跑步後精疲力盡。跑步的腳痠和痛苦，實在令人有挫敗感。

但其實跑步何嘗不是一種享受呢？既然要面對，比起心態痛苦，不如快樂的接受它。

生命在於運動，堅持運動，可以讓你變得更聰明。科學家通過實驗驚奇地發現：運動可以促進神經元的增生，讓大腦的神經網絡更豐富，由此增強我們的記憶力，提高學習效率。盧梭說：“我的身體必須不斷運動，腦筋纔會開動起來。”運動，會讓你的大腦越變越聰明，不知不覺，你就和其他人拉開了差距。堅持運動，可以讓你每天心情愉悅。科學家研究證實，運動能分泌大腦內的多巴胺，多巴胺被稱爲“快樂素”，它能改善情緒和幸福感。

其實現在看來我也不是太厭煩跑步了，反正都得跑哪，不然就多想好處每當跑完汗如雨下的瞬間，也何嘗不是一種快樂呢？

接受跑步之後，也何嘗不是一種享受呢？