初學羽毛球作文600字

暑假裏，媽媽爲了讓我多運動、少看電視，給我報了羽毛球班，我非常高興。於是從7月6日起，我開始了爲期10天的羽毛球訓練。

第一節課，教練教我們怎樣握拍和拿球。握拍時右手大拇指的虎口對準球柄側面，大拇指緊貼左側，食指呈“9”字狀放在球柄右邊偏上，其餘三根手指緊握在和食指同一平面的下方。拿球時，左手大拇指貼在羽毛球球杆與球頭之間的位置，剩下四根手指放在後面。原來握拍和拿球也有這麼多的講究啊！

訓練過去了5天，我們主要練習了揮拍和顛球這兩個枯燥的動作，但是顛球還是讓我找到了樂趣。我能從原來的三四個顛到了現在的六十多個，當然，這些成果離不開反覆的練習和掌握其中的竅門。顛球時，要把拍面朝上，放在胸口前的高度，顛球時控制好球的高低，如果控制不好就容易導致失誤，太低的話右手會跟不上節奏，太高就不知道球會落在哪個地方、脖子也會酸。掌握這幾點就能使你的顛球水平大大提高了。

每次訓練結束之後，教練都會讓我們進行各種不同的體能訓練，繞場跑、往返跳、跳繩……最讓我自豪的是仰臥起坐，現在每分鐘我能達到70個左右，大家都說我是“瘋”一樣的女子，因爲每次結束之後我的頭髮都亂得像個瘋子一樣。體能訓練很辛苦，但是鍛鍊了我的彈跳力，也拉伸了韌帶，讓我對自己也有了新的認識。

時間總是過得很快，10天的訓練結束了，我的收穫滿滿，打羽毛球的水平比剛來時提高了很多。我超越了自己，對自己也充滿了信心。在每次大汗淋漓的訓練中，我體會到了學球的樂趣，品嚐到了學會一項技能後的甘甜，這讓我覺得漫長的暑假不再無聊、反而具有別樣的意義。