一次特殊的課作文500字

五月18日早上，我們班同學和谷老師在家長和老師的注視中，體驗了一節兒童哲學課繪本課《媽媽，我真的很生氣》。

我們的課從有趣的抓手指遊戲開始，老師告訴了我們的遊戲規則：每個小隊圍成一個圈，用左手指抵住身邊人的右手掌，聽到“開心”這個詞語，左手逃，右手抓，這個遊戲真有趣。我們玩得不亦樂乎，忘記了公開課的緊張。接着我們認識了繪本的主人公——喬西。

喬西生氣時把玩具扔了，把弟弟打了，把那些衣服扔在地上亂七八糟，這樣的發泄方式反而讓他越來越生氣。我們每個人也生氣過，喬西媽媽給喬西提供的辦法是收集笑臉圖、坐反省椅、放反省箱。我最喜歡收集笑臉圖，我覺得生氣並不可怕，只要積極面對，合理宣泄，不要產生壞的影響，生氣時要說出來，就不怕壞情緒來敲門了。

這節課讓我印象深刻的是課堂上谷老師分享了一個排解生氣的辦法：在美妙動聽音樂中，寫下我們最生氣的事，寫完把彩紙折成紙飛機，飛進宇宙黑洞裏，我們繽紛紙飛機既好玩又有效，你們想試試嗎？晚上回家，媽媽跟我說：“你們今天的課很精彩。”我聽了覺得很自豪。

當然，生氣時要說出來是需要慢慢練習的，喬西在媽媽的幫助下一點點克服壞的情緒，我們也要慢慢練習，不怕壞情緒來敲門。