讓視界更精彩作文600字

眼睛是人體的視覺器官，居五官之首。

人們常說：眼睛是心靈的窗口。一雙明亮清澈的眼睛不僅讓我們看到世界的光明，更讓我們感受到生活的五彩繽紛。

隨着現代科技的飛速發展，許多電子產品進入了千家萬戶，尤其是智能手機，平板電腦等。這些電子產品讓我們的生活品質提升的同時，也給青少年造成極大傷害。據報道近幾年來，我國中國小生近視發病率明顯上升，其中國小生佔40%。預防近視，刻不容緩。

我倡議所有中國小生從現在開始都來預防近視，對此我有以下幾點建議：

首先我們平時在讀書寫字時要保持良好的坐姿，要牢記做到三個一：手離筆尖要一寸、胸距課桌要一拳、眼離課本要一尺。在看書時要注意既不能選擇光線特別暗的地方，也不能選擇在強烈的陽光下看書，更不能躺着看書，身體舒服了對眼睛的傷害卻很大。

其次還要保證長時間用眼後要做眼保健操。眼睛也會“疲倦”，我們必須養成良好的生活習慣，早睡早起，不過度使用眼睛，只有讓眼睛能得到充分的休息才能更好的爲我們服務。

我們還要養成良好的衛生習慣，不用手揉捏眼睛，不要長時間注視電視屏幕或手機等，減少電子產品輻射對眼睛造成的傷害。

最後，在飲食上我們可以多吃一些對眼睛有益的食物，比如胡蘿蔔、魚肉、雞肝等。

眼睛是如此寶貴，它如同我們的生命一樣不可多得。讓我們的“視”界更美好！讓我們好好的愛護這扇心靈智慧的窗口，不讓它蒙上一層“紗”。