預防疾病從我做起作文500字

近日，我們在老師的帶領下來到區疾病預防控制中心，瞭解、學習關於一些疾病的防治知識。這裏的實驗室真大，快看，這個超級大的冰箱裏裝有許多藥品針劑呢。在這裏，我瞭解到死亡率最高的其實是慢性病，而最常見的就是糖尿病、高血壓等，老人是易感人羣。我還了解了恐怖的艾滋病病毒，這種病毒使人體產生嚴重的免疫缺陷，那樣很多細菌、病毒乘虛而入，是不是聽着就可怕？但醫生讓我們也不要過於擔心，如果發現得早，並且進行及時、規範的治療，病情還是可以控制的。聽完醫生的講解，頓時對這些疾病知識有了深入的瞭解，也感受到醫生真的了不起，他們是我們身邊最可愛的人！

讓我感受最深的是這樣一句話——預防大於治療。疾病的預防是對自我的愛護和對他人的尊重，在日常生活中，我們應該要注意每天開窗通風，保持室內空氣清新。合理安排好生活作息，勤洗手，不過度疲勞，防止感冒，以免抗病能力下降。還要做到儘量不到人口密集、混雜，空氣污染的場所，必須去時，一定記得戴上口罩。此外，要鍛鍊身體，增強自身抵抗力。

我們少年兒童是祖國的接班人，所以更應該以積極健康向上的姿態去擁抱生活，愛己才能愛人，注重生活細微，做到防微杜漸，未雨綢繆。

當下人們在感受午後暖陽的那份愜意時也別忘了隨時添加衣物，注意個人衛生習慣的養成。因爲季節的更迭，溫度的變化，特別需要注意諸如流感等疾病的發生。

講究衛生，預防疾病，從我做起。