讀《拒絕的藝術》有感450字作文

學會拒絕之道，做受歡迎的人

“拒絕是一種權利，就像生存是一種權利。古人說：有所不爲纔能有所爲，這個‘不爲’便是拒絕。人們常常以爲拒絕是一種迫不得已的防衛，殊不知它更是一種主動地選擇。”拒絕是我們的權利，我們有權按照自己意願生活。所以我閱讀了《拒絕的藝術》一書。懂得尊重自己的權利，拋棄不好意思，大膽拒絕，做“維權人”。

本書講述如何拒絕的藝術，從生活，職場，人際交往等方面闡述如何拒絕他人，維護與他人的關係，以及讓自己人格更加獨立，拒絕他人“好心”做真正的自己。

仔細觀察那些在事業、社交活動中取得成功，活得快樂的人，都敢於決絕，善於拒絕，索菲亞·羅蘭便是懂得拒絕的人，這得益於查理·卓別林的忠告：“你必須學會說‘不’，索菲亞你不會說‘不’，這是一個嚴重的缺陷。我也很難說出口，但我一旦學會說‘不’，生活就變得好多了。”所以，我懂得了過度說“是”，絕對是一個錯誤。

人們常說，一個人要拒絕懶惰，可要是我說，我們最應該拒絕的就是思維懶惰。杜絕思維懶惰，大膽表達自己的想法，勇敢說“不”。儘管這回引起很多的衝突，但是直面衝突，你能找回勇氣，而解決衝突讓你堅持自己的觀點，正視自己的要求，維護自己的利益。

學會拒絕，嘗試自己敢於拒絕，直面衝突，這纔是有能力的人。當然你需掌握技巧，態度溫和卻又不妥協。