擁抱陽光心態守護青春夢想演講稿800字作文

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好。

我是觀瀾心理社社長，高一（5）班心理委員XX。今天我演講的題目是“擁抱陽光心態，守護青春夢想”。

本週，我們將迎來全國大中學生“5·25”心理健康節。“5·25”的諧音爲“我愛我”，它的主旨是讓我們關愛自我，瞭解自我，接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身的心理素質，進而學會關愛別人，奉獻社會。

心理學研究發現：一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。美國科研人員曾進行過一項實驗，名曰“傷痕實驗”。他們向參與其中的志願者宣稱：該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，尤其是面部有傷痕的人。每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裏，由專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。

志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。關鍵的是最後一步，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師偷偷抹掉了剛畫好的傷痕。

對此毫不知情的志願者，被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。規定的時間到了，返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受：人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯着他們的臉看！

可實際上，他們的臉上與往常並沒有什麼不同，參加實驗的志願者之所以會感受到別人異樣的眼光，都是我們的心理因素在作怪。我們常說，一個從容的人，感受到的多是平和的眼光；一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光；一個自信的人，感受到的多是讚許的眼光；一個叛逆的人，感受到的多是挑剔的眼光。

進入高中，我們會發現身邊優秀的同學比比皆是，自己曾經擁有的光環已不再閃耀，有的同學陷入了自卑的泥潭，覺得自己處處不如別人，對自己喪失信心，整天生活在陰影中。當我們抱着這樣消極、悲觀的心態看待外界世界時，我們會感覺自己的努力沒有回報，老師上課只喜歡錶揚學習成績好的，同學們也只喜歡跟成績好的打交道。自我封閉，只會讓我們在自卑的泥潭中越陷越深。

有什麼樣的內心世界，就有什麼樣的外界眼光。這個時候，需要改變的，正是我們自己的內心。當我們能轉換心態，用積極樂觀的心態看待自身處境，不妄自菲薄，正確認識自己的優勢和劣勢，身邊的處境必然隨之好轉。畢竟在這個世界上，只有你自己，才能決定別人看你的眼光。

爲了讓同學們在緊張的學習生活中釋放壓力，放鬆心靈，我校德育處和各班心理委員共同策劃了“5·25”心理健康周活動，希望同學們能積極參與此次活動，在活動中發現自我，挑戰自我，學會擁抱陽光心態，守護我們的青春夢想。