我學會了吸取教訓作文400字

“彭凱，你長的高高壯壯，有着身高的優勢，力氣又大，很適合投實心球，這次校運會的實心球比賽，你不妨去試試。”樑老師溫和地徵求我的意見，眼裏充滿了期待。

實心球這個項目我從來沒有參加過，但是我有信心把它練好，爭取取得好成績，爲班級爭光。

開始練習實心球了。我把實心球高舉過頭頂，使勁往上一投，唉，這次投得太低，出手也太慢了，不用測量，就知道肯定投不出五米，我眼睜睜地看着實心球垂頭喪氣地躺在我的眼前。這時，老師走過來對我說：“雙手抓球要穩，記住動作要領，瞄準前方。加油，一定可以的！”我又一次抓起了球，仔細回憶了一下老師說的動作要領——蹬腿用力，出手要快，又總結了前兩次的經驗。然後，我咬緊牙關，使出吃奶的力氣，使勁一投，哈哈，這回投出了六米。我高興得一蹦三尺高，望着天上飛過的小鳥，我想象着實心球飛翔的樣子……

後來，我每天堅持訓練，不怕苦，不怕累，實心球的成績也在漸漸提高，六米十、六米三十、七米……。終於在校運動會的賽場上，我以七米十五的好成績獲得了亞軍，爲班級爭得了榮譽。

通過這次練習，我明白了在失敗中吸取教訓，積累經驗就可以成功。