令我手足無措的瞬間作文450字

比賽即將來臨，今天這次的排練很重要。老師讓我們把這次排練當作是正式比賽，大家都很緊張。

剛開始，老師先是耐心地帶着大家過了一遍動作。今天，我們破例在學校體育館訓練。天氣本來就熱極了，又在體育館裏面訓練，這讓整個館裏的空氣都變得燥熱起來。“馬上到了最後一遍，請大家認真跳，我要錄視頻了！”老師嚴肅地說。我倒吸一口涼氣，內心猶如十五個吊桶打水——七上八下。

最後一遍開始了。最七年級切順利，沒有任何人跌倒或做錯動作。眼看就要熬到結束的勝利時刻，我的左邊突然傳出了“哎呀”一聲！原來是一位隊友的鞋子突然飛了出去。緊接着，她也摔倒了。我當時很是手足無措：我該去幫幫她，把她扶起來嗎？可是……老師好像又說過，無論賽場上發生什麼情況都不要去管！一陣熱風吹過我們的臉頰。我的腦子不知在想什麼，我看着其他人，大家看看前面的老師，不由地憋起笑來。老師則還是面無表情地看着我們。這是在給我出難題嗎？僅僅一秒鐘，我卻覺得像是過了十分鐘。爲了不影響集體，我還是拿着花球跟着大家繼續跳起操來，不過，心中卻始終懷有一種愧疚感。

跳完了，老師也終於發話了：“沒事的，在賽場上無論發生什麼都沒關係，不用管繼續跳！”

經歷了這次難忘的經歷，我以後再也不會不知所措啦！每當我想起這件事，總會不由自主地露出微笑。