人是要學會放鬆的作文800字

媽媽時常會感嘆爸爸的好心態，因爲媽媽和爸爸面對很多事的心理變化和處理方式都不同。媽媽在處理完問題後會有如釋重負的感覺，而爸爸在處理問題和解決問題時情緒幾乎沒有波動，十分穩定。

這說的是兩種性情，也是兩種人。

在跳舞的時候，舞蹈老師會告訴你要放鬆，要用心去體會跳舞的本身；在唱歌的時候，你是在體驗，還是在逼迫自己去挑戰？在畫畫時，你的手腕在運動還是在緊縮？

放鬆可以說是現代人們所追求的理想狀態，我們或許見過在北京，上海這些大城市裏，每日不是奔波在去上班的路上，就是回家的路上的人們。放鬆，對他們來說，甚至可以是一種奢望。

怎麼放鬆？或許你認爲放鬆取決於外界對你的壓力。其實這並不是主導因素。那什麼又是主導因素呢？當然是你自己。放鬆，在我看來就像是對自己靈魂的救贖。告訴自己所經歷一切的事情中，什麼是我們該做的，什麼是不該做的，我想要什麼，不想要什麼。放鬆的方式也是因人而異的。一個人想要睡覺，或許睡覺就是他的放鬆方式；一個人想要畫畫，那麼畫畫就可以讓他放鬆……

那麼問題又來了：難不成我爲了放鬆就什麼都不做？就放任自由了？

那當然不是。衆所周知，躺在溫暖的牀上，柔軟的被窩裏，用電腦追上一天的番，那自然是十分輕鬆。如果沒有猜錯，你再做完這一切晚上躺在牀上，你會感到一種失敗甚至挫敗感。那麼你的這種錯誤的放鬆有意義嗎？

放鬆的意義在於使你的思緒更清晰，更有力的去幹更重要的事。你要明白，放鬆和工作以及任何事情並不能佔去你所有時間。你要不要放鬆取決你自己，你可以成爲最優秀的，但你也需要成爲最健康的。

看着掛在蔥綠色大樹上的蜘蛛網，用手觸摸從泉眼噴涌而出的沁人心脾的泉水，用腳底感受沙灘上舒服又溫暖的沙礫，用鼻子嗅書頁上的油墨味，用心去感受午間的烈陽。你多長時間沒有做你喜歡做的事情了？

在舞蹈教室的孩子閉上了眼，伸開了手臂，呼氣，節拍對她的限制逐漸消失，所有動作都自然而然的在一位瘦小的小女孩身上體現的淋漓盡致；在錄音室，歌唱者四周的燈光似乎全部都滅了，只剩下一盞聚焦在她身上的光，彷彿這一刻，她就是這裏的主場；畫室中的小女孩，再次拿起鉛筆，不過她不再害怕，在沙沙作響的幾個小時後，小女孩完成了自己人生中第一幅成功的畫作。

這僅僅是放鬆成效的一部分，如果不想被現在這該死的時代節奏所束縛，那麼你就應該學會放鬆，走出自己的人生節奏。