意志力作文500字

談起意志力，我會想到，當我們去做某一件對於自己來說，難度很大的事情的時候，需要意志力。那麼意志力是什麼呢？

意志力是一種可以影響、改變你的觀念和行動的力量。當你耗費太多的精力在某一件無用的事情上時，到真正去做某一件需要你認真思考的事情時，你已經完全沒有了意志力，沒有了精力再去做這件事情了。

在美國斯坦福大學，一家幼兒園進行了一次“棉花糖實驗”。把很多孩子放在一個房間裏，他們的桌子上擺放一些棉花糖。實驗人員告訴他們，讓他們忍住不吃，如果堅持的時間夠長，會獲得更多的棉花糖。實驗的結果是，只有一小部分孩子堅持了15分鐘，後來實驗人員記錄了他們的表現。三十年後，凡是那些能堅持15分鐘以上的孩子，SAT的成績比那些沒有意志力的孩子的平均分高了210分。

所以，一個人做什麼事都需要意志力，如果沒有意志力，將一事無成。

其實在生活中，我們也要有很強大的意志力。每當你想下午回到家少寫點作業的時候，你就會選擇在學校完成一部分。但是下課時，看到同學們在外面玩兒，這時就需要強大的意志力，告訴自己，堅持住，不被誘惑。一句話、一個心理暗示就表現了你有很強大的意志力。

專注地去做某一件事，每次只給自己定一個目標，當你完成之後就會有更多的動力，自信心，想去制定下一個目標，形成一個良性循環，讓自己做的事都事半功倍。