我學會了游泳800字大綱作文

暑假，媽媽在惠陽體校給我報了游泳培訓班。我可高興了，因爲我終於可以像魚兒一樣自由自在地在水裏游來游去。

7月26日，媽媽把我送到培訓班裏，我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就朝泳池飛去。

馮教練先讓我們在池邊做熱身運動，然後教我們怎麼登蛙泳腿，他告訴我們：登蛙泳腿只需三個步驟，收腿、蹬腿、夾腿時停兩秒鐘，登一次蛙泳腿時要換一次氣。我聽了馮教練的教導後，迫不及待地想試一試！馮教練好像看出了我的心思說：“黃瀅，你示範一個登蛙泳腿的動作給大家看看。”我聽了，興高采烈地趴在地板上，給大家做了示範。馮教練看了，笑逐顏開地說：“好！就是這樣做動作！大家要向黃瀅學習。”我聽了，不好意思地低下了頭。

馮教練讓我們在水裏練習，我們一個個戴上背漂，扶着池牆練習登蛙泳腿。我按着馮教練的方法：先收腿，然後蹬腿，最後夾腿。可是，在池邊動作示範的時候是張飛吃豆芽——小菜一碟，真正操作起來的時候手腳不協調，怎麼遊都遊不動，我着急得像熱鍋上的螞蟻。突然，馮教練遊了過來，他親切地告訴我：“收腿要往外勾，蹬腿時向兩邊蹬，最後夾腿時要停兩秒鐘，你剛剛都沒有把動作做到位，當然遊不動咯！沒關係，再來一次。”聽了馮教練的話，我恍然大悟！經過12天的游泳培訓，我終於學會了游泳！

通過這次學游泳，我明白了：看似簡單的問題，真正操作起來的箇中難題，只要自己肯攀登，世上無難事。

四年級:黃瀅