四年級敘事作文：幫媽媽減肥450字

最近媽媽的飯量又大了上來，媽媽一邊自己控制飲食一邊讓我來“助陣”。

一天，我和媽媽一起去吃太子鍋，媽媽控制不住自己了，吃得比我還多。我碰了一下媽媽說：“媽媽，減肥……”媽媽問：“減什麼肥?”我回答：“你要減肥……”媽媽不在意地說：“多吃一頓兩頓沒事。”我也是醉了，這哪是減肥?

當天晚上回到家，媽媽對我說：“我都說了，讓你幫我減肥!”我說：“可是你不聽啊，我說你別吃了，你非要吃麼!”媽媽說：“唉，我想減肥，可是看到美食總也控制不住地想吃。”

幾天後，媽媽又一次控制不住了。這一次我沒有去阻止媽媽，而是在飯後要和媽媽比賽跳繩，結果吃了許多飯的媽媽輸了。

從那天起，我就陪媽媽每天晚上鍛鍊：跑步、跳繩、散步、打球、騎車……只要是體育項目，我和媽媽都去試試。

媽媽一看這種方法見效，就開始聽我的話。我讓媽媽早上最好喝牛奶泡麥片，中午吃飽，晚上少吃一些，晚餐後要運動……按着我的“指示”，媽媽減肥果然有了成效。現在媽媽不僅瘦了許多，還精通各種體育項目呢!

媽媽老是問我從哪學來的“祕訣”，我告訴她：“生命在於運動。”