國中讀後感：《墨菲定律》二550字作文

　　當我看完《墨菲定律》裏的卡瑞爾公式後我輕輕的合上了書，心裏有說不盡的體會，想要分享給大家。
　　卡瑞爾公式就是找出最壞的事，而且還要接受最壞的結果，如果成功了，那麼就可以煥發出新的活力。
　　有這樣一個真實的故事。有一個人，名字叫做漢裏，他患有胃出血，趕往醫院去救治了。治療的時候，他的醫生卻說他無可救藥了。治療了一個月以後，漢裏認爲：我自己除了等死神的到來，也別無選擇了。思考了幾天後，他的態度大大改變，決定去周遊世界。在周遊世界的同時，胃出血也漸漸的好了，最後他自己成功把病魔消滅了！
　　而他在不知不覺的時候用了卡瑞爾公式裏的卡瑞爾消除憂慮法，首先他自己問自己：可能發生最壞的結果是什麼？那也就是死亡，他便採取周遊世界的方法，讓自己在心理上能夠坦然的面對這個最壞的結果。當他能坦然面對這個最壞的結果時，他就成功煥發了自己的新活力，自己救了自己的生命！
　　但是卡瑞爾公式消除煩惱法可不是一蹴而就的，而他的具體方法就是以下內容：
　　第一，遇事先要保持冷靜，不要驚慌失措，仔細回顧和分析，最重要的是要思考到最壞的結果是什麼？並且坦然的去面對這個最壞的結果，那麼你就會煥發新的活力，也就是所謂的卡瑞爾消除憂慮法。
　　希望你們可以記住這個可以自己救自己的公式！