美麗的衝動550字作文

生活中難免會有不愉快的事發生！所以不少人在發生矛盾時！很容易出現不理智的舉動！在心理學上，把這種遇事愛衝動的現象叫消極激情，亦稱爲衝動情緒。它是一種短時間的、暴風驟雨般的、極度緊張的情緒體驗，同時也是一股巨大的心理能量。具有以下特徵：其一：緊張性。當處於激情狀態中會感覺情緒越來越高漲，身體就像着火似的難以控制！其二：暫時性！像暴風雨一樣來的猛去的也快。其三，爆發性！處在激情狀態中的人會竭盡全力地表達內心感受，充分釋放自己的心理能量。其四：盲目性！人在激情狀態下認識範圍內驟然縮小，分析能力下降，別人的勸告及過去的經驗都被掩蓋掉，因而常常不能正常處理問題！無數事實告訴我們，消極情緒既害己更害人。對身心健康大爲不利，當發展到無法控制時，可能幹出傷害他人的事來，造成不可挽回的損失。正如俗話說‘’一失足成千古恨‘’因此對消極情緒一定要認真對待！化解衝動首先要剋制一是忍耐！二是謙讓！你可以在心裏默唸我不發火我不生氣！化解衝動要注意提醒自己！經常高誡自己！使自己迅速從消極情緒狀態中解脫出來，要善於逆向思維，即反向思考！當你情緒衝動時！一時又難以控制時，應該多想一想別人的處境，想一想一時衝動可能釀成的後果，把自己的思續從憤怒的指向中拉回來，使你的過激情緒降下溫來。