大學聯考發揮30%取決於家長作文

考前一個月，很多家長比孩子還焦慮。其實家長考前太關注孩子的學習，造成壓抑、緊張的家庭氛圍，加劇了孩子的緊張和心理疲勞。

近日，有一位家長來信說：孩子還有一個月大學聯考，有時候看見他玩電腦，看電視，我就着急，但也不敢幹涉。一嘮叨孩子就煩，還會起衝突，可不管吧，又害怕孩子耽誤學習，真是不知道該咋辦？

在大學聯考前一個月，父母怎麼做能真正幫助孩子呢？

家長別把考前當“特殊時期”

“考前一個月，很多家長比孩子還焦慮。”鄭州教育學會學習心理研究會諮詢師王海勇表示，家長們大可不必這樣。“穩定孩子心態，不急躁，不要高期望。”博主“線性迴歸自然”在微博上支招說，許多家長對孩子期望與要求過高，考前太關注孩子的學習，造成壓抑、緊張的家庭氛圍，加劇了孩子的緊張和心理疲勞。作爲父母不管心裏怎麼想，別在孩子面前表現出來，原來咋樣還咋樣。

王海勇說，很多家庭都是在大學聯考前變成一段“特殊時期”，電視也不看了，娛樂活動也不安排了，家裏的飯也變豐盛了，“家長以爲這樣對孩子好，其實應該越自然越好，該咋樣就咋樣。”王海勇說，不要給孩子“特別關照”，這就是最簡單的應對辦法。

王海勇說，此時家長應該多替孩子想一想，把自己的焦慮情緒和目標要求巧妙地隱藏起來，不要對孩子頻繁提醒(“馬上要大學聯考了，你一定要抓緊學習啊。”)、過多指責(“都快大學聯考了，還這麼早睡覺！”)、過分關心(“千萬要注意身體啊。”“最近學習很累嗎？”)等，此時“不談大學聯考”更利於大學聯考，要當好孩子的“定海神針”，以一顆平常心去對待，爲孩子創造一個寬鬆、愉快的學習環境。

考前多給孩子補補“氧”家長們該如何做好後勤呢？

“家長永遠是考場外的考生，孩子發揮得怎麼樣，30%取決於家長的狀態。”王海勇認爲，學習以孩子爲主體，家長再着急再操心也不能替孩子去考試，而孩子在考前複習階段營養是否跟得上，生活環境是否愉悅舒適，是家長的責任。做好自己的事，其他的交給孩子。“大學聯考前，可以讓孩子在學習之餘適量運動和娛樂，男生不妨打幾場球，女生可以選擇讓自己減壓的運動方式。”王海勇表示，這段時間對考生們來說，考前讓孩子多做做運動“打魚”，補補“氧”，比補營養更重要。

河南省心理學會人格與社會心理專業委員會祕書長王紀瓊認爲，家長要幫孩子有話說出來，有氣撒出來，但不能只單純地說幾句就完事，而是不僅要“溝”，更要“通”。

填報志願家長要早“曬網”家長應該做什麼功課呢？

“與其家長在一邊看着孩子乾着急，還不如幫孩子研究下怎麼填報志願哩，該打魚了要提前曬曬網。”一位“小兔GY”的網友微博上留言說，填報志願是家長能幫孩子做的最重要的準備工作，是家長必須做的功課。“不少家長認爲，大學聯考之後再來考慮志願也不遲，這是最大誤區。”河南財經政法大學招生辦主任嶽彩軍說，非要等大學聯考分數出來的幾天時間內，在上千所大學、幾萬個專業裏找到適合考生分數、性格興趣、符合社會發展需求的學校和專業，十分困難。

“報志願家長應該早做準備。”嶽彩軍說，比如現在河南實行大平行志願，志願的投檔規則、志願間如何排序，家長都應該提前“補課”。另外，家長可以根據考生的興趣和成績，“海選”些目標學校對其招生計劃、專業設置、錄取規則、歷年錄取情況等進行了解。

不過，他也提醒，家長的所有功課只是孩子的參考，最後志願的決定權一定要交給孩子。