我的運動好習慣作文500字

運動，既可以讓身體保持健康，又是能讓人快樂的一件事，可有時候我卻覺得它又煩又累，很不喜歡。直到有一次，我才明白了運動的重要性。

在幼兒園大班的的一段時間裏，我厭倦了體育課。每次，都要繞着小操場跑幾圈，然後再做拉身運動5分鐘，最後再去自由活動。而那自由活動，只不過是玩過家家、跳格子之類的幼稚遊戲，這可把我給無聊壞了。於是，我便有了個壞主意，在第二天的體育課上，我馬上對體育老師撒了個謊，說自己生病了，體育老師看了看我不舒服的表情，答應了我可以在一旁休息。後來的幾天我也一再說謊，可做壞事一定不會有好回報的，我真的生病了——感冒頭暈想嘔吐，這大概就是說謊沒運動的懲罰。後來，我再也不敢偷懶了，也養成了每天運動的好習慣。

從那次生病後，我在體育課上非常認真，也會在自由活動時和自己的同學們一起玩全新的跳遠跳高等鍛鍊身體的運動。

在周未，我也會經常地和家人到外面跑步、跳繩、騎自行車等。

就這樣，我的身體越來越好，並逐漸開闢新的運動範圍：我開始學習跳操、踢球和打網球了。這些項目我都十分喜歡，經常在無聊的時候跳跳操，出去玩時也要帶個足球去踢，生氣時也會拿網球去打着發泄情緒。

“我運動，我健康。”的確，媽媽說，我從上國小到現在四年級只請過一次半天的病假，我想這就運動的效果。讓我們一起愛上運動，增強體質吧！