告別不良的飲食習慣作文400字

中國有句老話，“民以食爲天”。現在，我們不僅能品嚐到本地美食，還能吃到各類進口食品，但這些美味的食物頻繁進入我們的肚子後，卻會給我們帶來不少的不良習慣。

1。“肉食動物”，只愛吃肉，無肉不歡，雖然他們也知道吃太多肉不好，但是不爲所動；2。快餐迷，他們對洋快餐情有獨鍾；3。獨立派，也叫挑食者，屬於這一類的一般是一些挑食的小孩子；4。零食大王，他們酷愛零食；5。水果反抗者，不喜歡吃水果，所以這類人極容易便祕；6。糖心甜蜜蜜，喜歡吃甜食，容易爛牙齒；7。脫水殭屍，經常不喝水，只喝飲料。

而我，則是第六類人，特別喜歡吃巧克力，因爲巧克力很甜，吃進去讓人心情愉悅，所以它是我的最愛，但是吃多了巧克力，我的牙齒不小心爛了。導致我經常被牙痛折磨，經常疼痛得在地上打滾。於是，我只好去補牙，這滋味難受極了。

而我身邊還有一位脫水殭屍，他經常不喝水，每天只喝飲料，我很驚訝他怎麼能這麼多天不喝水，難道不會口渴嗎？他的回答讓我大吃一驚，原來他渴了就去喝飲料，一點白開水都不喝。

而我對自己的不良飲食習慣有一套解決方法：每天儘量少吃甜食，最多吃一塊巧克力，最好不吃。而我對脫水殭屍的建議是：每天至少一杯水，只能多喝，不能少喝。

不過這些方法都是靠自覺，否則即便規劃了也沒用。