學游泳作文400字左右四年級（精選5篇）

篇一：學游泳作文400字左右四年級

到了暑假，媽媽又給我報了補習班，我心裏是1萬個不情願。

早上睜開雙眼，朦朦朧朧看見媽媽在我眼前，揮舞有我身體那麼大的包，哦，我的老孃啊！你這是要累死我。

穿上泳衣，呃，這也太小了吧！沒辦法，又不能換，只能不情願的上課去了。

來到那兒，哦，是真的熱，本想着這麼熱的夏天，來游泳涼快涼快，現在是不可能了。

做了拉伸之後，我小心翼翼的坐在石階上，把腳慢慢的伸進水中，哇，一股涼爽向我湧來，再往下，感覺整個人神清氣爽，甚至還有點冷。

首先呢教練教我們憋氣，接着就步入了正題，學習蛙泳，第一步呢得先讓身體飄起來，我手拿漂浮器，背也揹着漂浮器，然後把整個頭埋在水中，腿輕輕向上飄起，肩膀放鬆，手伸直，我便躺在了水上，得到教官的誇獎，我充滿了自豪。

接着呢我們又學習了蛙泳的動作，一共有四步，看似簡單，學起來又很難，在經過半小時的努力後我終於熟練了動作，也能在水中游上一會兒了。

一小時的時間，一會兒就過去了，我還有些意猶未盡呢，沒想到本來的不情願到現在的戀戀不捨。

篇二：學游泳作文400字左右四年級

夏天到了，又到了玩水的季節了，可以跟爸爸媽媽一起去游泳了。但是我只會用游泳圈游泳，於是媽媽就給我報了一個游泳課。

第一節課還沒上課的時候，我還是很興奮的，一換好泳衣就很開心地跟着領隊姐姐進去了。我們先在岸上做熱身運動。好激動，我可以玩水了！當下水之後，我才發現泳池裏的水跟現實中用游泳圈去玩水完全是兩種太一樣的感覺，我一下子就慌了……教練用手往我們臉上潑水5秒，測試我們的反應，結果我不適應，我哭了……怕我的哭聲影響到其他新來的小朋友，助教就單獨教我克服怕水的恐懼。

時間過得很快，第一節課馬上就結束了，下課的時候，我就跟媽媽説，我不要學游泳了。媽媽告訴我：“游泳是一項很好的運動，能鍛鍊身體，提高免疫力，最重要的是還能讓你長高。不管做什麼事情不能半途而廢，既然選擇開始了，就要堅持下去，不能放棄。”聽了媽媽的話，我低着頭説：“好吧，那下節課我還來。”

第二節課，經過媽媽的鼓勵，我比第一節課勇敢多了，但內心還是有點緊張。這節課教練教我憋氣，“深呼一口氣，憋住，潛入水中，倒數5秒，5-4-3-2-1，起……”原來真的沒有那麼可怕，我發現通過泳鏡能看到水底自己的腳丫子，好有趣！還沒到下課時間，媽媽提早進來了，當着媽媽的面，教練讓我試一次憋氣潛水，我做到了，教練都誇我比第一次進步很多了。

通過這兩節游泳課，我明白了任何事情都要勇敢地去嘗試，遇到困難只要堅持，一定能行的。

篇三：學游泳作文400字左右四年級

今年的暑假很特別，那就是媽媽給我們姐弟二人共同保留一個興趣班——游泳。聽到這個消息後我和我弟激動得一蹦三尺高。

這是我們第一次接觸這麼深的水域，由於弟弟從小就很怕水，他遲遲不敢下水。於是教練鼓勵他説：“不要怕，你是一個勇敢的孩子。只要你能勇敢的下水，就可以很快學會游泳的！”並告訴他先帶他去淺水區去練習，於是我弟才戰戰兢兢的下水了。

教練一開始先教我們憋氣，剛進入水利我就連喝了幾口水，差點嗆的透不過氣來。緊接着教練又教我們怎麼漂，首先把手臂伸直，身體放鬆。然後慢慢地把身體放下去，最後把腿抬起來。這樣就能漂起來了。後來又學習了打腿的動作，最後教了我們劃手加換氣的動作。教練説只要將他教的這些動作井然有序的連貫起來反覆練習，就能像魚兒一樣在水裏自由自在的游泳了。

經過幾天堅持不懈的練習後我們終於學會了。通過這次學習游泳我發現其實不管做什麼事，我們要勇於克服困難，做到不輕言放棄就一定能有所收穫。

篇四：學游泳作文400字左右四年級

今天是我學游泳的第一天，我興奮極了，一想到這麼熱的天氣在水裏，一定很清涼吧！

到了游泳館，裏面確是人山人海，都是大人帶着小孩過去的。我戴好泳帽、泳鏡，穿好泳衣，光着腳走進游泳區，那種感覺真是叫做爽快呀！教練吹起哨子，我們就很快集合，聽教練的指揮，先是熱身運動，做完熱身運動，教練就帶我們下水，我們先是在岸邊適應水温，接着教練叫我們如何憋氣，一次又一次做了重複這樣的動作，我居然學會了，開心極了！

教練教我們蛙泳劃手練習和腿部收翻瞪夾動作，這些動作好難啊，教練給我們發視頻在家裏練習，經過幾天不斷地練習，也越來越有點感覺了。藉着浮板的力氣，我們這羣旱鴨子個個都游出去了，像個快樂的小青蛙在水裏自由自在地游來游去。

最後一節課是考核，我有點緊張，媽媽給了我力量，鼓勵我，別害怕和平時一樣，你會成功的。果然我考核通過了。謝謝媽媽這半個月接送我，讓我學會了蛙泳，期待下期的自由泳。

“給我一個旱鴨子，還你一個金海豚”這個游泳館的廣告打的還真不錯哦！

篇五：學游泳作文400字左右四年級

“嗚嗚，嗚嗚……”咦，是誰在哭泣？原來是膽小鬼琚依宸正在為不敢下水游泳而哭泣呢！

只見教練在岸上叉着腰，指着琚依宸説道：“你前幾節課憋氣、蹬腿表現都很好。學了好幾節課了，你今天不能再拉着我，必須獨立游泳！”原來是琚依宸戰勝不了內心的恐懼啊！教練又耐心地説道：“我就在旁邊跟着你遊，如果你戰勝不了內心的恐懼，不能獨自嘗試着去遊，你是永遠學不會的！”雖然琚依宸的眉頭皺成了兩個“小山丘”，但還是無可奈何地下了水。“噗通，咳咳咳……”由於第一次獨自下水太緊張了，嗆了一口水，接下來説什麼她都不願意再下水了。教練沒辦法，只好拿來水袖，讓她自己先適應下。

她帶上水袖後高興極了，快樂地遊了起來。看，這會兒的她換氣自如、姿勢標準，真像一條快樂的小魚。遊了一會兒，可能是她認識到一直帶着水袖遊也不是個辦法，於是她跟教練商量着：“教練，要不你還是把我的水袖下了吧，我必須自己單獨來練習。”下完水袖，她開始只敢一小段一小段地遊。摸索出經驗後，她終於鼓起勇氣遊了一個來回。“耶！我終於學會游泳了。”她高興地拍打着水花説道。她成功了，泳池邊的媽媽真為她感到高興！

這次游泳的經歷讓她明白了：只要敢於去嘗試，不斷總結完善，就沒有做不好的事情！