一次难忘的教训作文500字

记得有一次，我上课吃东西，吃的声音越来越大，同学提醒我不能吃了，我不听，一直在吃。老师怒气冲冲地看着我，大声嚷道：“陈铭炜，出去围操场跑十圈，好好反省一下。”

我伤心地出了教室，扶着冰凉的扶手，一道银光在扶手上闪耀，好像在嘲笑我。都怪我不听同学的劝告，导致我被老师惩罚了。

我走到操场，慢慢地跑起步来，跑着跑着，看到那红色跑道上镶着的一道道白条，我觉得它们像是一个个监狱，将我死死困住了。

啊！好疼呀。我一不小心摔倒，手上印下了许多红疙瘩。周围没有人帮助我，环顾四周，就我一个人，非常孤单。我站了起来，拼命向前冲刺，一圈，两圈……我终于跑完了！我感觉似乎一下午的时间一下就过去了。我累得倒了下去，完全没力气了，站都站不住。周围的柳树垂下了它的枝条，无精打采的。休息了一会儿，我站了起来，无力地走向教室，

“报告！”我气喘吁吁地说。“你跑完了？"老师问。“我……我跑完了。”“累不累？”“累！”“下次还敢不敢在课堂上吃东西？”“不敢了。”“回位子上，休息一会儿吧。”

我回到座位上，同学们看着我的眼神似乎在说，“嘿，看看你，让你别吃东西，你就不听……”唉，我后悔了，下次我不敢了。