暑假游泳記作文450字

暑假早已過去，可我還無法忘記學游泳那天的一幕幕。

苦

學游泳的第一天特別辛苦，剛來到游泳館的時候，我還幻想着學會了游泳的時候多麼威風。可這一切，在辛苦的訓練面前全部化爲了泡影。先是繃腳尖，繃了整整十分鐘，弄得我腳踝痠痛。之後老師教我們換氣，只見老師雙腳一蹬跳進水裏，擡頭“呼”地猛吸了一口氣，然後把頭埋到水裏“咕咕咕”地吐氣，最後再次擡頭，“啪”的一聲把口中的水吐出。我看着老師的示範，心想：這有何難？我和其他學員紛紛下水，仿照着老師的示範做。我吸了一口氣，一開始我不懂換氣的技巧，猛地把頭往水裏一紮，結果鼻子和眼睛裏都進了水，難受極了！我很想休息一下，可教練不同意，我只好繼續換氣。出了游泳池後，我的眼睛紅紅的，鼻子也酸酸的。

累

通過一兩天的訓練，我和其他學員都學會了換氣，教練便讓我們練習蹬腿，趁訓練還沒開始，我自己先試着蹬了一下，水的阻力比想象中要大得多。不一會訓練開始了，我蹬了一下便感到腿腳痠痛，可看見其他學員奮力向前遊的樣子，我又忍着痛向前遊。

游泳雖然辛苦，但學會以後，我感覺一切辛苦都是值得的。